mirecpd • 12. augusta 2023 o 13:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,6 km
schedule Čas
04:46:20
landscape Nastúpané
1 247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,6 km/h 11,4 km/h
Výkon 182 W 446 W
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 2 575 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 8:25
thumb_up0thumb_down

directions_run #2/4 okruh nad Chalmovou cez Veľký a Drieňový vrch ⛰️

trending_up 21,7 km
schedule 02:51:02
landscape 800 m
mirecpd • Včera o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike #2/4 ATC Bojnice

trending_up 28,7 km
schedule 00:59:55
landscape 436 m
mirecpd • Predvčerom o 7:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike #1/4 Čičmany - Škrípov - Homôlka

trending_up 94,4 km
schedule 03:39:44
landscape 1 243 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Srdiečko - Koska Srdiečko - Koska open_in_new
1,46 km  16.7 %
 21:51
4,0 km/h
4,0 km/h 225 W 146 bpm 15:23
5,7 km/h
prislop-krizske prislop-krizske open_in_new
4,71 km  5.2 %
 01:05:27
4,3 km/h
4,3 km/h 174 W 141 bpm 42:08
6,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  10.7 %
 06:16
5,0 km/h
5,0 km/h 213 W 146 bpm 04:24
7,2 km/h
Segment Segment open_in_new
2,18 km  7.1 %
 26:29
4,9 km/h
4,9 km/h 220 W 141 bpm -
s. Polany - Chopok s. Polany - Chopok open_in_new
3,69 km  4 %
 44:57
4,9 km/h
4,9 km/h 205 W 137 bpm -
Plulík (záver) Plulík (záver) open_in_new
1,00 km  5.4 %
 12:39
4,7 km/h
4,7 km/h 195 W 134 bpm -
kamienka-krupove s. kamienka-krupove s. open_in_new
3,16 km  -2.1 %
 44:40
4,2 km/h
4,2 km/h 153 W 129 bpm 23:44
8,0 km/h
krupove sedlo DH juh krupove sedlo DH juh open_in_new
3,32 km  -11.4 %
 50:06
4,0 km/h
4,0 km/h 104 W 120 bpm 29:44
6,7 km/h
Magistrátom na Kosku Magistrátom na Kosku open_in_new
3,53 km  -6.5 %
 45:14
4,7 km/h
4,7 km/h 133 W 122 bpm 27:38
7,7 km/h
Fast Run Fast Run open_in_new
1,14 km  -1.2 %
 10:28
6,5 km/h
6,5 km/h 201 W 124 bpm 05:33
12,3 km/h
attack grand finale attack grand finale open_in_new
1,57 km  -18.1 %
 15:45
6,0 km/h
6,0 km/h 138 W 116 bpm 09:01
10,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up