martinciznar • 12. augusta 2023 o 8:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Epictrailrun💛💙

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,0 km
schedule Čas
03:58:43
landscape Nastúpané
1 497 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 20,6 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 3 044 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Znovu niektoré KE.CY

trending_up 40,9 km
schedule 02:34:06
landscape 1 117 m
martinciznar • Predvčerom o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_run PH v trojici

trending_up 12,0 km
schedule 01:17:40
landscape 371 m
martinciznar • 18. septembra 2024 o 7:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,7 km
schedule 00:13:29
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kráľova studňa prameň - Krížna Kráľova studňa prameň - Krížna open_in_new
2,46 km  8.6 %
 21:59
6,7 km/h
6,7 km/h - 174 bpm 18:08
8,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,53 km  12.9 %
 05:04
6,3 km/h
6,3 km/h - 177 bpm 04:20
7,4 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 24:08
6,5 km/h
6,5 km/h - 165 bpm 12:25
12,6 km/h
Krížna - Chata pod Borišovom rázc. Krížna - Chata pod Borišovom rázc. open_in_new
9,23 km  -3.1 %
 01:29:45
6,2 km/h
6,2 km/h - 162 bpm 54:26
10,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 04:05
4,7 km/h
4,7 km/h - 173 bpm 02:36
7,4 km/h
Ostredok - Suchý vrch Ostredok - Suchý vrch open_in_new
1,28 km  -5.4 %
 08:45
8,8 km/h
8,8 km/h - 168 bpm 06:15
12,3 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 07:16
5,6 km/h
5,6 km/h - 154 bpm 04:29
9,1 km/h
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky open_in_new
1,48 km  -4.9 %
 12:20
7,2 km/h
7,2 km/h - 162 bpm 08:12
10,8 km/h
Pod Ploskou - V. Revúce Pod Ploskou - V. Revúce open_in_new
3,78 km  -15 %
 22:30
10,1 km/h
10,1 km/h - 163 bpm 22:30
10,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up