•
Beh
directions_runBeh - Dynasport dožinkový beh
D-7 (TA)
...dneska mi to nešlo podľa predstáv. Myslím, že som bol až premotivovaný na domácej pôde. Rýchlo mi "došlo" a potom som sa trápil... Napriek tomu som sa snažil. Myslím, že zemiak sa mi ušiel 😃
4/21 kat., 10/36 abs.M
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:49:03
landscape
Nastúpané
209 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 20,9 km/h |
| Výkon | 453 W | 724 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 183 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 895 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Nuovac (Nováky)
trending_up
0,0 km
schedule
01:13:33
landscape
0 m
•
directions_run Vápeč ⛰️ + Homôlka ⛰️ a vlek 🎿
trending_up
11,9 km
schedule
02:09:32
landscape
855 m
•
directions_bike rodinné koliečko
trending_up
6,3 km
schedule
00:29:26
landscape
35 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Z Baniek na hrebeň
Z Baniek na hrebeň
open_in_new
2,21 km 4.6 %
|
11:56
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 468 W | 183 bpm |
11:56
11,1 km/h
|
||||
|
Od potoka po panelovku (beh)
Od potoka po panelovku (beh)
open_in_new
1,28 km 4.5 %
|
08:00
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 416 W | 184 bpm |
07:03
10,9 km/h
|
||||
|
Chodnik
Chodnik
open_in_new
0,40 km -0.8 %
|
01:50
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 439 W | 183 bpm |
01:50
13,1 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre