•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Medium long run, progressive, w/🐕
trending_up
Vzdialenosť
18,7 km
schedule
Čas
01:37:37
landscape
Nastúpané
286 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 24,3 km/h |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 468 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,3 km
schedule
01:04:05
landscape
290 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:27
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 149 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
open_in_new
1,71 km -0.1 %
|
08:28
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 152 bpm |
07:04
14,5 km/h
|
||||
|
Križovatka Horská po Peknú cestu
Križovatka Horská po Peknú cestu
open_in_new
1,61 km 0.6 %
|
08:23
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 154 bpm |
06:39
14,5 km/h
|
||||
|
pekna cesta - uziny
pekna cesta - uziny
open_in_new
1,23 km 0.7 %
|
06:26
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 158 bpm |
05:24
13,6 km/h
|
||||
|
Úžiny brdok
Úžiny brdok
open_in_new
0,68 km 2.9 %
|
03:56
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 159 bpm |
03:14
12,7 km/h
|
||||
|
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
open_in_new
0,33 km -1.1 %
|
01:39
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 156 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
Knižkova dolina Climb
Knižkova dolina Climb
open_in_new
0,52 km 8.8 %
|
07:32
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 145 bpm |
02:51
10,9 km/h
|
||||
|
1KM kopec
1KM kopec
open_in_new
1,02 km 7.3 %
|
07:03
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 157 bpm |
04:32
13,5 km/h
|
||||
|
Stupavská 9350 Climb
Stupavská 9350 Climb
open_in_new
0,45 km 10 %
|
03:58
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 159 bpm |
02:34
10,6 km/h
|
||||
|
800m dole kopcom
800m dole kopcom
open_in_new
0,78 km -1.5 %
|
04:02
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 154 bpm |
02:40
17,5 km/h
|
||||
|
Gasparske okruh dolu kopcom
Gasparske okruh dolu kopcom
open_in_new
1,55 km -2.7 %
|
10:28
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 144 bpm |
05:06
18,3 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - šprint
Pekná cesta - šprint
open_in_new
0,34 km -3.2 %
|
01:07
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 176 bpm |
01:07
18,3 km/h
|
||||
|
Briežky - Horská
Briežky - Horská
open_in_new
1,38 km 0.3 %
|
06:46
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 168 bpm |
05:37
14,7 km/h
|
||||
|
maly Filip (nahor)
maly Filip (nahor)
open_in_new
0,15 km 6.4 %
|
00:55
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 168 bpm |
00:39
13,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre