•
Beh
directions_runBeh - Ultrafatra a prvé DNF 😔
Ponadával som si, poplakal a skončil. Oproti prvému ročníku čas v polke trasy o dve hodiny lepší, ale telo povedalo DOSŤ. Na Chate pod Borišovom som sa citil,akoby mi niekto vypol celé telo. Tažko sa píšu pocity po takomto niečom 😔
trending_up
Vzdialenosť
40,5 km
schedule
Čas
07:14:19
landscape
Nastúpané
2 939 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,6 km/h | 17,5 km/h |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 4 045 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Kamenný diel
trending_up
12,2 km
schedule
01:22:17
landscape
257 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,5 km
schedule
01:39:06
landscape
348 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horáreň - Japeň
Horáreň - Japeň
open_in_new
5,32 km 11.7 %
|
56:30
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 150 bpm |
51:21
6,2 km/h
|
||||
|
lúkou hore
lúkou hore
open_in_new
0,41 km 21.6 %
|
05:12
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 159 bpm |
05:12
4,8 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
2,21 km 18.1 %
|
25:21
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 158 bpm |
20:14
6,6 km/h
|
||||
|
Celá Krížna zo
Celá Krížna zo
open_in_new
7,58 km 14 %
|
01:30:30
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 157 bpm |
01:07:37
6,7 km/h
|
||||
|
Majerova skala
Majerova skala
open_in_new
3,76 km 18 %
|
50:51
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 160 bpm |
39:33
5,7 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,64 km 18.3 %
|
05:41
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 164 bpm |
04:39
8,2 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,28 km 21.4 %
|
20:35
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 159 bpm |
14:53
5,2 km/h
|
||||
|
Majerova skala->Krížna
Majerova skala->Krížna
open_in_new
2,43 km 14 %
|
29:42
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 152 bpm |
20:12
7,2 km/h
|
||||
|
Líška - Križná
Líška - Križná
open_in_new
1,58 km 13 %
|
18:50
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 150 bpm |
12:19
7,7 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
20:58
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 142 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
open_in_new
9,23 km -3.1 %
|
01:15:58
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 141 bpm |
54:26
10,2 km/h
|
||||
|
Krizna-Suchy
Krizna-Suchy
open_in_new
3,83 km -0.7 %
|
29:04
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 142 bpm |
28:24
8,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
04:27
4,3 km/h
|
4,3 km/h | - | 140 bpm |
02:36
7,4 km/h
|
||||
|
Ostredok - Suchý vrch
Ostredok - Suchý vrch
open_in_new
1,28 km -5.4 %
|
08:26
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 143 bpm |
06:15
12,3 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,68 km -19.5 %
|
07:51
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 136 bpm |
04:29
9,1 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
open_in_new
1,48 km -4.9 %
|
11:43
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 146 bpm |
08:12
10,8 km/h
|
||||
|
Ploská uphill
Ploská uphill
open_in_new
1,01 km 21.8 %
|
29:08
2,1 km/h
|
2,1 km/h | - | 134 bpm |
13:22
4,6 km/h
|
||||
|
Ploská - Rakytov
Ploská - Rakytov
open_in_new
6,92 km 0.6 %
|
01:24:38
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 130 bpm |
50:57
8,2 km/h
|
||||
|
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
open_in_new
2,79 km -9.1 %
|
29:44
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 122 bpm |
14:36
11,5 km/h
|
||||
|
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
open_in_new
9,93 km -0.8 %
|
01:53:49
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 130 bpm |
01:12:48
8,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre