Faro • 29. júla 2023 o 7:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ultra Fatra 2023

Nevládzem napísať report... Objavil som svoje dno... Je to extrémny pretek

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,0 km
schedule Čas
09:34:37
landscape Nastúpané
3 619 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 17,1 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 5 905 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - D.13 Leg day

trending_up 0,0 km
schedule 01:17:56
landscape 0 m
Faro • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • 18. septembra 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:59
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horáreň - Japeň Horáreň - Japeň open_in_new
5,32 km  11.7 %
 01:04:51
4,9 km/h
4,9 km/h - 157 bpm 51:21
6,2 km/h
lúkou hore lúkou hore open_in_new
0,41 km  21.6 %
 06:35
3,8 km/h
3,8 km/h - 161 bpm 05:12
4,8 km/h
Predný Japeň DH Predný Japeň DH open_in_new
2,99 km  -20.9 %
 20:35
8,7 km/h
8,7 km/h - 159 bpm 15:37
11,5 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
2,21 km  18.1 %
 28:03
4,7 km/h
4,7 km/h - 166 bpm 20:14
6,6 km/h
Celá Krížna zo Celá Krížna zo open_in_new
7,58 km  14 %
 01:40:50
4,5 km/h
4,5 km/h - 162 bpm 01:07:37
6,7 km/h
Majerova skala Majerova skala open_in_new
3,76 km  18 %
 56:56
4,0 km/h
4,0 km/h - 165 bpm 39:33
5,7 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,64 km  18.3 %
 07:01
5,5 km/h
5,5 km/h - 163 bpm 04:39
8,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,28 km  21.4 %
 23:11
3,3 km/h
3,3 km/h - 163 bpm 14:53
5,2 km/h
Majerova skala->Krížna Majerova skala->Krížna open_in_new
2,43 km  14 %
 30:54
4,7 km/h
4,7 km/h - 161 bpm 20:12
7,2 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 19:14
4,9 km/h
4,9 km/h - 161 bpm 12:19
7,7 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 20:43
7,6 km/h
7,6 km/h - 160 bpm 12:25
12,6 km/h
Krížna - Chata pod Borišovom rázc. Krížna - Chata pod Borišovom rázc. open_in_new
9,23 km  -3.1 %
 01:11:34
7,7 km/h
7,7 km/h - 156 bpm 54:26
10,2 km/h
Krizna-Suchy Krizna-Suchy open_in_new
3,83 km  -0.7 %
 29:34
7,8 km/h
7,8 km/h - 159 bpm 28:24
8,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 04:25
4,3 km/h
4,3 km/h - 163 bpm 02:36
7,4 km/h
Ostredok - Suchý vrch Ostredok - Suchý vrch open_in_new
1,28 km  -5.4 %
 09:13
8,3 km/h
8,3 km/h - 156 bpm 06:15
12,3 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 06:39
6,1 km/h
6,1 km/h - 133 bpm 04:29
9,1 km/h
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky open_in_new
1,48 km  -4.9 %
 11:49
7,5 km/h
7,5 km/h - 155 bpm 08:12
10,8 km/h
Ploská uphill Ploská uphill open_in_new
1,01 km  21.8 %
 19:32
3,1 km/h
3,1 km/h - 162 bpm 13:22
4,6 km/h
Ploská - Rakytov Ploská - Rakytov open_in_new
6,92 km  0.6 %
 01:16:33
5,4 km/h
5,4 km/h - 152 bpm 50:57
8,2 km/h
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom open_in_new
2,79 km  -9.1 %
 22:12
7,6 km/h
7,6 km/h - 151 bpm 14:36
11,5 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up