Attila848 • 30. júla 2023 o 12:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:50:00
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 32,6 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Attila848 • 30. septembra 2024 o 17:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,7 km
schedule 01:20:16
landscape 214 m
Attila848 • 21. septembra 2024 o 6:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Pred🤵‍♂️👰‍♀️ run

trending_up 7,0 km
schedule 00:47:05
landscape 255 m
Attila848 • 18. septembra 2024 o 6:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
?Lazovná #2 ?Lazovná #2 open_in_new
0,33 km  0.1 %
 01:46
11,2 km/h
11,2 km/h - 141 bpm 01:12
16,5 km/h
Spartan BB - úvodný zbeh Spartan BB - úvodný zbeh open_in_new
0,39 km  -4.2 %
 02:02
11,5 km/h
11,5 km/h - 136 bpm 01:50
12,8 km/h
Celá asfaltka - smer Šalková Celá asfaltka - smer Šalková open_in_new
2,23 km  0.3 %
 11:53
11,3 km/h
11,3 km/h - 144 bpm 08:39
15,5 km/h
PP Salkova-Salkova most PP Salkova-Salkova most open_in_new
2,43 km  0.2 %
 12:57
11,3 km/h
11,3 km/h - 148 bpm 11:31
12,7 km/h
Smer zo Šalkovej do BB Smer zo Šalkovej do BB open_in_new
1,19 km  -0.1 %
 06:19
11,3 km/h
11,3 km/h - 149 bpm 05:26
13,1 km/h
Kopcek Salkova smer Micinska Kopcek Salkova smer Micinska open_in_new
0,65 km  10.4 %
 03:38
10,7 km/h
10,7 km/h - 155 bpm 03:19
11,7 km/h
Rybník Rybník open_in_new
2,07 km  -0.7 %
 11:34
10,7 km/h
10,7 km/h - 146 bpm 10:34
11,8 km/h
Hradza - opacny smer Hradza - opacny smer open_in_new
0,80 km  -0.3 %
 04:16
11,2 km/h
11,2 km/h - 147 bpm 03:32
13,6 km/h
cyklochodník za štadiánom - hore cyklochodník za štadiánom - hore open_in_new
0,33 km  1.9 %
 01:50
10,8 km/h
10,8 km/h - 155 bpm 01:37
12,2 km/h
THK cyklocesta THK cyklocesta open_in_new
0,74 km  2.2 %
 04:17
10,4 km/h
10,4 km/h - 154 bpm 03:16
13,6 km/h
Koliecko pod intrakmi Koliecko pod intrakmi open_in_new
0,40 km  0 %
 02:43
8,9 km/h
8,9 km/h - 150 bpm 01:13
19,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up