tominooo31 • 29. júla 2023 o 7:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ultra Fatra 2023

4 krát zakufrovaný s domácimi 🤔🥹 ďalšia cenná skúsenosť ☺️ ďakujem Denis Gajdoš za cenné rady a že si ma nahovoril 🙂
Neofiko ale 26 miesto zo 170 😄 Marek Donoval nezapísali to ani 🥲

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,0 km
schedule Čas
08:20:30
landscape Nastúpané
3 678 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,5 km/h 20,5 km/h
Výkon 236 W 874 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 4 295 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tominooo31 • Predvčerom o 16:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 10,4 km
schedule 01:44:09
landscape 677 m
tominooo31 • 18. septembra 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride 🌞

trending_up 82,2 km
schedule 03:08:10
landscape 1 025 m
tominooo31 • 14. septembra 2024 o 13:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:42:36
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horáreň - Japeň Horáreň - Japeň open_in_new
5,32 km  11.7 %
 57:38
5,5 km/h
5,5 km/h 279 W 171 bpm 51:21
6,2 km/h
lúkou hore lúkou hore open_in_new
0,41 km  21.6 %
 06:00
4,1 km/h
4,1 km/h 268 W 166 bpm 05:12
4,8 km/h
Predný Japeň DH Predný Japeň DH open_in_new
2,99 km  -20.9 %
 17:30
10,2 km/h
10,2 km/h 144 W 167 bpm 15:37
11,5 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
2,21 km  18.1 %
 28:24
4,7 km/h
4,7 km/h 292 W 168 bpm 20:14
6,6 km/h
Celá Krížna zo Celá Krížna zo open_in_new
7,58 km  14 %
 01:27:29
5,2 km/h
5,2 km/h 274 W 166 bpm 01:07:37
6,7 km/h
Majerova skala Majerova skala open_in_new
3,76 km  18 %
 50:00
4,5 km/h
4,5 km/h 279 W 167 bpm 39:33
5,7 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,64 km  18.3 %
 05:41
6,7 km/h
6,7 km/h 307 W 168 bpm 04:39
8,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,28 km  21.4 %
 20:04
3,8 km/h
3,8 km/h 253 W 165 bpm 14:53
5,2 km/h
Majerova skala->Krížna Majerova skala->Krížna open_in_new
2,43 km  14 %
 27:38
5,3 km/h
5,3 km/h 278 W 167 bpm 20:12
7,2 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 17:22
5,4 km/h
5,4 km/h 274 W 167 bpm 12:19
7,7 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 18:26
8,5 km/h
8,5 km/h 270 W 166 bpm 12:25
12,6 km/h
Krížna - Chata pod Borišovom rázc. Krížna - Chata pod Borišovom rázc. open_in_new
9,23 km  -3.1 %
 01:05:18
8,5 km/h
8,5 km/h 244 W 159 bpm 54:26
10,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 03:59
4,8 km/h
4,8 km/h 275 W 170 bpm 02:36
7,4 km/h
Ostredok - Suchý vrch Ostredok - Suchý vrch open_in_new
1,28 km  -5.4 %
 08:19
9,2 km/h
9,2 km/h 226 W 157 bpm 06:15
12,3 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 05:09
7,9 km/h
7,9 km/h 168 W 154 bpm 04:29
9,1 km/h
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky open_in_new
1,48 km  -4.9 %
 10:13
8,7 km/h
8,7 km/h 231 W 157 bpm 08:12
10,8 km/h
Ploská uphill Ploská uphill open_in_new
1,01 km  21.8 %
 15:38
3,9 km/h
3,9 km/h 266 W 162 bpm 13:22
4,6 km/h
Ploská - Rakytov Ploská - Rakytov open_in_new
6,92 km  0.6 %
 01:01:22
6,8 km/h
6,8 km/h 223 W 155 bpm 50:57
8,2 km/h
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom open_in_new
2,79 km  -9.1 %
 18:37
9,0 km/h
9,0 km/h 198 W 155 bpm 14:36
11,5 km/h
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica open_in_new
9,93 km  -0.8 %
 01:30:30
6,6 km/h
6,6 km/h 218 W 152 bpm 01:12:48
8,2 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up