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Bicykel
directions_bikeCol du Molard-Col de la Croix de Fer-Col du Glandon⛰️🇫🇷
+bonus Laketky Montevernier⛰️
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
04:56:52
landscape
Nastúpané
3 006 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 60,1 km/h |
| Výkon | 146 W | 471 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 2 969 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
63,5 km
schedule
01:54:55
landscape
509 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
last 5km croix de fer
last 5km croix de fer
open_in_new
5,34 km 7.7 %
|
36:51
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 135 W | 127 bpm |
26:55
11,9 km/h
|
||||
|
Croix de Fer km 25
Croix de Fer km 25
open_in_new
1,03 km 8.4 %
|
07:11
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 147 W | 126 bpm |
05:36
11,0 km/h
|
||||
|
D926 Climb
D926 Climb
open_in_new
1,18 km 7.7 %
|
07:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 141 W | 125 bpm |
06:01
11,8 km/h
|
||||
|
Croix de Fer km 26
Croix de Fer km 26
open_in_new
1,03 km 7.7 %
|
06:48
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 142 W | 127 bpm |
05:51
10,6 km/h
|
||||
|
Last 3KM Croix de Fer
Last 3KM Croix de Fer
open_in_new
3,22 km 7.6 %
|
18:54
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 157 W | 133 bpm |
15:31
12,5 km/h
|
||||
|
Croix de Fer km 27
Croix de Fer km 27
open_in_new
1,03 km 7.7 %
|
05:09
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 153 W | 131 bpm |
04:10
14,8 km/h
|
||||
|
Croix de Fer km 28
Croix de Fer km 28
open_in_new
1,03 km 7.8 %
|
06:36
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 149 W | 129 bpm |
05:11
12,0 km/h
|
||||
|
D926 Climb
D926 Climb
open_in_new
1,01 km 10.6 %
|
06:01
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 167 W | 137 bpm |
05:09
11,8 km/h
|
||||
|
Croix de Fer Dernier km
Croix de Fer Dernier km
open_in_new
1,00 km 6.7 %
|
05:12
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 184 W | 144 bpm |
04:48
12,6 km/h
|
||||
|
Final Sprint
Final Sprint
open_in_new
0,61 km 7.4 %
|
06:41
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 86 W | 121 bpm |
02:53
12,8 km/h
|
||||
|
Croix de Fer to the Stop
Croix de Fer to the Stop
open_in_new
2,50 km -5.9 %
|
04:24
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 15 W | 88 bpm |
02:55
51,4 km/h
|
||||
|
Descent off Croix de Fer
Descent off Croix de Fer
open_in_new
4,90 km -6.7 %
|
07:42
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 14 W | 84 bpm |
05:09
57,1 km/h
|
||||
|
Baxters Bend
Baxters Bend
open_in_new
0,43 km -7.3 %
|
00:40
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 28 W | 80 bpm |
00:25
62,0 km/h
|
||||
|
Glandon Final Push (Lac - Restaurant)
Glandon Final Push (Lac - Restaurant)
open_in_new
2,30 km 7.2 %
|
08:21
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 242 W | 157 bpm |
08:21
16,5 km/h
|
||||
|
Col du Glandon-Finish
Col du Glandon-Finish
open_in_new
0,14 km 11.7 %
|
00:42
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 210 W | 146 bpm |
00:31
15,8 km/h
|
||||
|
jojo
jojo
open_in_new
1,02 km -6.4 %
|
06:35
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 34 W | 110 bpm |
06:35
9,3 km/h
|
||||
|
Afdaling Col du Glandon
Afdaling Col du Glandon
open_in_new
19,64 km -7.3 %
|
33:04
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 22 W | 95 bpm |
33:04
35,6 km/h
|
||||
|
1ere partie descente glandon
1ere partie descente glandon
open_in_new
8,60 km -8.7 %
|
15:57
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 4 W | 92 bpm |
15:57
32,4 km/h
|
||||
|
Glandon descent
Glandon descent
open_in_new
3,31 km -9.4 %
|
08:00
24,8 km/h
|
24,8 km/h | - | 95 bpm |
- |
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