•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
40,5 km
schedule
Čas
06:27:47
landscape
Nastúpané
1 685 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,3 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 201 W | 788 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 4 189 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:33
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:39
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Turiec Trail I
Turiec Trail I
open_in_new
6,29 km 3.5 %
|
39:38
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 367 W | 162 bpm |
39:38
9,5 km/h
|
||||
|
Turiec trail maratón full
Turiec trail maratón full
open_in_new
40,02 km 0 %
|
06:23:22
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 199 W | 150 bpm |
05:15:33
7,6 km/h
|
||||
|
Turiec Trail II
Turiec Trail II
open_in_new
2,30 km 14.1 %
|
29:31
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 168 W | 163 bpm |
27:58
4,9 km/h
|
||||
|
Turiec Trail III
Turiec Trail III
open_in_new
0,98 km 9.3 %
|
14:35
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 120 W | 168 bpm |
14:35
4,0 km/h
|
||||
|
Turiec Trail IV
Turiec Trail IV
open_in_new
7,39 km 1.5 %
|
01:15:48
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 189 W | 161 bpm |
01:11:05
6,2 km/h
|
||||
|
Turiec Trail V
Turiec Trail V
open_in_new
8,24 km 4.4 %
|
01:29:18
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 180 W | 152 bpm |
01:10:57
7,0 km/h
|
||||
|
Kráľova studňa prameň - Krížna
Kráľova studňa prameň - Krížna
open_in_new
2,46 km 8.6 %
|
29:38
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 153 W | 153 bpm |
18:08
8,2 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,53 km 12.9 %
|
06:25
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 151 W | 154 bpm |
04:20
7,4 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
25:31
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 185 W | 149 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
04:50
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 196 W | 158 bpm |
02:36
7,4 km/h
|
||||
|
Turiec Trail VI
Turiec Trail VI
open_in_new
3,48 km -20.7 %
|
39:11
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 93 W | 123 bpm |
24:59
8,4 km/h
|
||||
|
Turiec Trail VII
Turiec Trail VII
open_in_new
11,69 km -2.5 %
|
01:28:01
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 217 W | 143 bpm |
01:00:30
11,6 km/h
|
||||
|
Gader - medzi mostami
Gader - medzi mostami
open_in_new
0,62 km -1.9 %
|
04:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 239 W | 142 bpm |
02:26
15,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre