wellnessak • 15. júla 2023 o 12:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Course à pied le midi

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
02:56:11
landscape Nastúpané
1 332 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 19,0 km/h
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 784 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

wellnessak • Predvčerom o 11:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Séance de musculation le midi

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:27
landscape 0 m
wellnessak • Predvčerom o 13:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Course à pied dans l'après-midi

trending_up 16,0 km
schedule 01:07:40
landscape 13 m
wellnessak • Včera o 6:00
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Natation le matin

trending_up 2,5 km
schedule 00:46:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova Vertical Brestova Vertical open_in_new
7,32 km  15.4 %
 01:36:08
4,6 km/h
4,6 km/h - 126 bpm 01:28:51
5,0 km/h
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 51:16
3,9 km/h
3,9 km/h - 128 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 31:24
4,4 km/h
4,4 km/h - 127 bpm 25:11
5,4 km/h
Predni Salatyn -> Pod Spalenou Predni Salatyn -> Pod Spalenou open_in_new
2,96 km  -24.5 %
 32:50
5,4 km/h
5,4 km/h - 115 bpm 27:30
6,5 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:16
11,7 km/h
11,7 km/h - 124 bpm 04:01
12,4 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 08:27
4,6 km/h
4,6 km/h - 127 bpm 07:13
5,4 km/h
klesanie po št.cestu klesanie po št.cestu open_in_new
1,77 km  -8.9 %
 08:01
13,2 km/h
13,2 km/h - 128 bpm 07:35
14,0 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 08:55
12,5 km/h
12,5 km/h - 138 bpm 08:50
12,6 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 14:48
10,2 km/h
10,2 km/h - 139 bpm 11:07
13,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up