Miki77 • 11. júla 2023 o 16:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon trail run🏃‍♂️😎

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:17:43
landscape Nastúpané
357 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 17,7 km/h
Výkon 312 W 442 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 924 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 🏋️ 💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:42
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪🏃

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:32
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon run🏃

trending_up 14,8 km
schedule 01:12:57
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
South Park Up South Park Up open_in_new
0,45 km  7.4 %
 03:15
8,3 km/h
8,3 km/h 373 W 145 bpm 02:27
11,0 km/h
Saratovská Konečná Saratovská Konečná open_in_new
0,95 km  4.3 %
 05:32
10,3 km/h
10,3 km/h 346 W 148 bpm 04:43
12,1 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,38 km  11.1 %
 02:40
8,5 km/h
8,5 km/h 343 W 151 bpm 01:42
13,3 km/h
kopec pri dome kopec pri dome open_in_new
0,13 km  14.1 %
 01:22
5,8 km/h
5,8 km/h 357 W 152 bpm 00:44
10,8 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 05:22
8,0 km/h
8,0 km/h 326 W 147 bpm 03:38
11,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:14
7,5 km/h
7,5 km/h 417 W 150 bpm 00:42
13,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up