mtbiker_matej52 • 6. júla 2023 o 17:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo run, progressive (wannabe 5:20->4:45/k)
Legs still bit heavy from MF50 last weekend

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
01:13:32
landscape Nastúpané
204 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 17,3 km/h
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 119 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:48:49
landscape 4 m
mtbiker_matej52 • 2. októbra 2024 o 19:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:45:19
landscape 30 m
mtbiker_matej52 • 1. októbra 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:40:59
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopček z Ondreja na Konskú Kopček z Ondreja na Konskú open_in_new
1,28 km  4.1 %
 05:55
13,0 km/h
13,0 km/h - 185 bpm 05:55
13,0 km/h
jamnicka cesta(z ondreja po koniec hory) jamnicka cesta(z ondreja po koniec hory) open_in_new
1,17 km  5.5 %
 06:20
11,1 km/h
11,1 km/h - 177 bpm 05:37
12,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up