benko2 • 7. júla 2023 o 9:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Otestovat prvych 16km ultra fatry. Elevation gain celkom vyzivny 😁🔝

Specifity week
Posledny dlhsi beh.
5/5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
03:45:16
landscape Nastúpané
1 876 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,7 km/h 18,1 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 2 227 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Včera o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 115,3 km
schedule 04:41:15
landscape 1 768 m
benko2 • 18. septembra 2024 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,2 km
schedule 04:48:12
landscape 2 384 m
benko2 • 18. septembra 2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,3 km
schedule 00:11:12
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horáreň - Japeň Horáreň - Japeň open_in_new
5,32 km  11.7 %
 01:17:29
4,1 km/h
4,1 km/h - 129 bpm 51:21
6,2 km/h
lúkou hore lúkou hore open_in_new
0,41 km  21.6 %
 06:06
4,1 km/h
4,1 km/h - 137 bpm 05:12
4,8 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
2,21 km  18.1 %
 29:57
4,4 km/h
4,4 km/h - 135 bpm 20:14
6,6 km/h
Celá Krížna zo Celá Krížna zo open_in_new
7,58 km  14 %
 01:42:00
4,5 km/h
4,5 km/h - 139 bpm 01:07:37
6,7 km/h
Majerova skala Majerova skala open_in_new
3,76 km  18 %
 01:00:46
3,7 km/h
3,7 km/h - 137 bpm 39:33
5,7 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,64 km  18.3 %
 06:32
5,9 km/h
5,9 km/h - 137 bpm 04:39
8,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,28 km  21.4 %
 24:44
3,1 km/h
3,1 km/h - 139 bpm 14:53
5,2 km/h
Majerova skala->Krížna Majerova skala->Krížna open_in_new
2,43 km  14 %
 27:58
5,2 km/h
5,2 km/h - 148 bpm 20:12
7,2 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 24:42
3,8 km/h
3,8 km/h - 136 bpm 12:19
7,7 km/h
krizna yellow DH krizna yellow DH open_in_new
3,89 km  -19.8 %
 27:33
8,5 km/h
8,5 km/h - 142 bpm 27:33
8,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up