DzejKej • 6. júla 2023 o 4:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col du Chaussy (St-Jean) | France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:09:24
landscape Nastúpané
1 044 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,5 km/h 53,6 km/h
Výkon 223 W 521 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 888 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej • Predvčerom o 17:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:44
landscape 0 m
DzejKej • Včera o 6:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:24:56
landscape 0 m
DzejKej • 22. septembra 2024 o 8:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 65,7 km
schedule 02:13:10
landscape 396 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lacetes de Montvernier Lacetes de Montvernier open_in_new
3,46 km  8.1 %
 15:59
13,0 km/h
13,0 km/h 238 W 131 bpm 15:58
13,0 km/h
17 Switchbacks 17 Switchbacks open_in_new
2,13 km  8.6 %
 09:48
13,1 km/h
13,1 km/h 244 W 131 bpm 09:48
13,1 km/h
Montvernier Montvernier open_in_new
5,20 km  8 %
 23:15
13,4 km/h
13,4 km/h 244 W 136 bpm 23:15
13,4 km/h
Segment 4 Segment 4 open_in_new
0,24 km  5.2 %
 01:06
13,1 km/h
13,1 km/h 247 W 133 bpm 01:00
14,4 km/h
Lacets final section after hairpins Lacets final section after hairpins open_in_new
1,02 km  5.6 %
 03:39
16,7 km/h
16,7 km/h 239 W 140 bpm 03:39
16,7 km/h
AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN AFTER THE SWITCHBACKS TO THE CITY SIGN open_in_new
0,43 km  22.6 %
 01:58
13,1 km/h
13,1 km/h 242 W 141 bpm 01:58
13,1 km/h
CITY SIGN TO COL SIGN CITY SIGN TO COL SIGN open_in_new
0,36 km  6.6 %
 01:26
15,2 km/h
15,2 km/h 220 W 137 bpm 01:11
18,5 km/h
TOP OF LACETS TO TOP OF CHAUSSY TOP OF LACETS TO TOP OF CHAUSSY open_in_new
10,07 km  7.5 %
 43:35
13,9 km/h
13,9 km/h 238 W 141 bpm 43:35
13,9 km/h
APPROX. FROM 6 TO 4 KM'S FROM THE TOP APPROX. FROM 6 TO 4 KM'S FROM THE TOP open_in_new
2,21 km  8.5 %
 10:42
12,4 km/h
12,4 km/h 235 W 140 bpm 09:03
14,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up