mirec684 • 2. júla 2023 o 11:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Povodny plan bol az na Velky vrch ale 🐻

Dvaja cyklisti ma za Krstenanmi zastavili ze tam videli na vzd.100m medveda tak som radsej nic neriskoval,ked som mal este sluchatka v usiach 😅,tak dnes len taky slaby beh/klus po okoli..

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
01:44:37
landscape Nastúpané
185 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 16,4 km/h
Výkon 254 W 496 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 224 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirec684 • 21. septembra 2024 o 10:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vypalit ranajky alebo vymenit diablo za🚵‍♂️ a skontrolovat Pokutsky most

trending_up 108,9 km
schedule 05:25:11
landscape 1 875 m
mirec684 • 14. septembra 2024 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dost nafigu plan alebo cele zle 😵‍💫🌧

trending_up 105,1 km
schedule 05:53:35
landscape 380 m
mirec684 • 8. septembra 2024 o 12:53
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Vietor ako trening 🌤🌬,tych 2️⃣5️⃣ bolo akurat 🥵

trending_up 25,2 km
schedule 01:26:32
landscape 83 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Kopcek open_in_new
0,54 km  3.6 %
 03:51
8,4 km/h
8,4 km/h 256 W 139 bpm 03:36
9,0 km/h
Šimonovany (rampa) - Skačany (mlyn) Šimonovany (rampa) - Skačany (mlyn) open_in_new
2,10 km  -0.1 %
 13:05
9,6 km/h
9,6 km/h 251 W 136 bpm 12:32
10,0 km/h
Od kostola po kaplnku (Skačany kopček) Od kostola po kaplnku (Skačany kopček) open_in_new
0,64 km  3.9 %
 04:00
9,6 km/h
9,6 km/h 297 W 143 bpm 04:00
9,6 km/h
Od rybnika do Krstenian Od rybnika do Krstenian open_in_new
1,68 km  -0.3 %
 10:03
10,0 km/h
10,0 km/h 246 W 135 bpm 10:03
10,0 km/h
Velke Krstenany - Male Krstenany (up and down) Velke Krstenany - Male Krstenany (up and down) open_in_new
1,03 km  -0.4 %
 06:45
9,1 km/h
9,1 km/h 242 W 136 bpm 05:01
12,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up