srekac • 28. júna 2023 o 5:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (192) BB - Tajov - Kraliky a nazad

Bystricke fartleky 96min TFavg 150. Povodne som chcel ist na drahu, ale nakoniec som sa nechal stiahnut dolinou cez Tajov smer Kraliky pod Skalku. Nakoniec to vyslo cca do stredu obce Kraliky na 9 x 5:22 mix zakruty, kopce, krajnice / 2:30 medziklus. Paradne chladive rano.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
01:35:52
landscape Nastúpané
322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 28,8 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 385 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 13:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike (C14) ruzinov - petrzalka - mesto

trending_up 20,8 km
schedule 01:04:34
landscape 86 m
srekac • 28. júna 2024 o 6:41
thumb_up0thumb_down

directions_run (172) jama

trending_up 5,1 km
schedule 00:30:11
landscape 4 m
srekac • 28. júna 2024 o 7:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
cyklochodník za štadiánom - hore cyklochodník za štadiánom - hore open_in_new
0,33 km  1.9 %
 01:37
12,2 km/h
12,2 km/h - 140 bpm 01:37
12,2 km/h
THK cyklocesta THK cyklocesta open_in_new
0,74 km  2.2 %
 03:41
12,1 km/h
12,1 km/h - 142 bpm 03:16
13,6 km/h
mlynska dolu po most k tenisu mlynska dolu po most k tenisu open_in_new
2,28 km  -2.4 %
 09:02
15,1 km/h
15,1 km/h - 155 bpm 09:02
15,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up