Rusinho • 3. júna 2023 o 5:22 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #40

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,6 km
schedule Čas
02:11:13
landscape Nastúpané
941 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,3 km/h 77,8 km/h
Výkon 202 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 028 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C
directions_bike Bicykel: Giant XTC SLR 29 1

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • Včera o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:48:39
landscape 730 m
Rusinho • 19. septembra 2024 o 19:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:41:23
landscape 70 m
Rusinho • 17. septembra 2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:39:47
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lazisko - Pavčiná Lehota (road) Lazisko - Pavčiná Lehota (road) open_in_new
1,77 km  1.1 %
 07:53
13,5 km/h
13,5 km/h 190 W 128 bpm 05:37
18,9 km/h
( UP ) Demänova trail popri ceste ( UP ) Demänova trail popri ceste open_in_new
1,56 km  1.7 %
 11:13
8,3 km/h
8,3 km/h 137 W 134 bpm 03:54
24,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,46 km  7.8 %
 09:34
9,2 km/h
9,2 km/h 171 W 150 bpm 05:57
14,7 km/h
třinec trénink třinec trénink open_in_new
0,27 km  8.7 %
 01:53
8,5 km/h
8,5 km/h 173 W 152 bpm 01:10
13,7 km/h
Od kolieska up Od kolieska up open_in_new
0,68 km  9 %
 05:31
7,4 km/h
7,4 km/h 150 W 155 bpm 04:43
8,7 km/h
Demänovská Dolina decent Demänovská Dolina decent open_in_new
1,67 km  -8.7 %
 02:19
43,2 km/h
43,2 km/h 128 W 111 bpm 01:52
53,6 km/h
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge s polnim plinom navzdol, da odpočije noge open_in_new
7,55 km  -5 %
 10:24
43,5 km/h
43,5 km/h 277 W 119 bpm 08:25
53,8 km/h
Ice cave downhill path Ice cave downhill path open_in_new
4,56 km  -3.8 %
 05:58
45,8 km/h
45,8 km/h 331 W 122 bpm 04:52
56,2 km/h
Pavčiná-Lazisko po šotoline Pavčiná-Lazisko po šotoline open_in_new
1,73 km  -1.5 %
 05:34
18,7 km/h
18,7 km/h 189 W 133 bpm 04:20
24,0 km/h
Rýchly zjazd Rýchly zjazd open_in_new
0,52 km  -5.1 %
 01:29
21,2 km/h
21,2 km/h 121 W 122 bpm 00:51
37,0 km/h
Lazisko-Sv.Kríž down Lazisko-Sv.Kríž down open_in_new
2,40 km  -2 %
 04:37
31,2 km/h
31,2 km/h 234 W 122 bpm 03:02
47,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up