MichaelHo • 2. júna 2023 o 18:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:13:43
landscape Nastúpané
250 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 16,6 km/h
Výkon 340 W 508 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 046 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Dnes o 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_run 5+3+1

trending_up 14,3 km
schedule 01:16:17
landscape 31 m
MichaelHo • Dnes o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,3 km
schedule 00:37:25
landscape 6 m
MichaelHo • Včera o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 13,3 km
schedule 00:52:13
landscape 298 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
2,42 km  4.9 %
 15:27
9,4 km/h
9,4 km/h 396 W 157 bpm 12:07
12,0 km/h
útek z autobusu útek z autobusu open_in_new
0,22 km  9.6 %
 01:39
8,1 km/h
8,1 km/h 369 W 160 bpm 01:20
10,0 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run open_in_new
2,23 km  -8.5 %
 13:22
10,0 km/h
10,0 km/h 221 W 134 bpm 08:43
15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:40
9,3 km/h
9,3 km/h 202 W 132 bpm 00:22
16,9 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 01:06
11,2 km/h
11,2 km/h 209 W 129 bpm 00:39
18,9 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:52
10,3 km/h
10,3 km/h 309 W 140 bpm 02:04
19,3 km/h
Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) open_in_new
0,73 km  -0.5 %
 04:13
10,3 km/h
10,3 km/h 316 W 145 bpm 03:15
13,4 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 02:05
9,7 km/h
9,7 km/h 397 W 158 bpm 01:29
13,6 km/h
Popradska 400m UP Popradska 400m UP open_in_new
0,42 km  4 %
 02:41
9,3 km/h
9,3 km/h 358 W 159 bpm 01:46
14,2 km/h
Zberny dvor - Lidl Zberny dvor - Lidl open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 05:00
9,2 km/h
9,2 km/h 333 W 149 bpm 03:06
14,8 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:30
9,9 km/h
9,9 km/h 421 W 157 bpm 01:03
14,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up