benko2 • 30. mája 2023 o 16:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Week 12
Rvb 2x20
3/5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,7 km
schedule Čas
01:32:08
landscape Nastúpané
488 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 16,8 km/h
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 031 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Predvčerom o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,2 km
schedule 04:48:12
landscape 2 384 m
benko2 • Predvčerom o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,3 km
schedule 00:11:12
landscape 15 m
benko2 • Predvčerom o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Hike

trending_up 1,8 km
schedule 00:21:36
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hadia cesta Hadia cesta open_in_new
0,52 km  14.5 %
 09:33
3,3 km/h
3,3 km/h - 110 bpm 03:32
8,8 km/h
Hadia cesta po drevenu Majku modru Hadia cesta po drevenu Majku modru open_in_new
2,06 km  -2.2 %
 14:08
8,8 km/h
8,8 km/h - 127 bpm 10:46
11,5 km/h
Waitov lom > Sandberg (po modrej) Waitov lom > Sandberg (po modrej) open_in_new
1,08 km  0.5 %
 06:22
10,2 km/h
10,2 km/h - 143 bpm 05:41
11,4 km/h
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej) Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej) open_in_new
0,39 km  15 %
 04:01
5,9 km/h
5,9 km/h - 150 bpm 03:41
6,4 km/h
Sandberg - Rozhľadňa Climb Sandberg - Rozhľadňa Climb open_in_new
2,45 km  12.8 %
 24:58
5,9 km/h
5,9 km/h - 146 bpm 24:41
6,0 km/h
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej) Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej) open_in_new
0,95 km  10.2 %
 08:03
7,1 km/h
7,1 km/h - 149 bpm 07:16
7,9 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb open_in_new
1,35 km  13.2 %
 13:48
5,9 km/h
5,9 km/h - 142 bpm 11:33
7,0 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 09:21
4,6 km/h
4,6 km/h - 139 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 03:25
6,5 km/h
6,5 km/h - 150 bpm 02:37
8,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:28
11,4 km/h
11,4 km/h - 142 bpm 05:00
17,0 km/h
Kobyla - dva cecky sprint Kobyla - dva cecky sprint open_in_new
0,21 km  3.1 %
 01:43
7,4 km/h
7,4 km/h - 136 bpm 01:04
11,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up