KINGofFAILS • 27. mája 2023 o 13:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Behaj lesmi - Čičmany

Prvý spoločný s Kika Zavadzanová 🏃‍♂️🏃‍♀️. Keď som v marci vymyslel, že pôjdeme spolu na Rajecký Borošovec, ale týždeň pred štartom sa Kristínka zranila, mal som veľké výčitky, že som na to možno moc tlačil. Po vyšetrení som už ani nedúfal, že niekedy spolu na nejakú súťaž pôjdeme. Avšak postupnými a trpezlivými krokmi a koňskou kĺbovou výživou :) , sme odbehli spolu Čičmany. A ešte ako. Cca 50te miesto z 250 žien, s 3 behmi za 3 mesiace, tak to už áno. Raz darmo,keď vieš ľudí motivovať 😇

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:09:34
landscape Nastúpané
264 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 20,4 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 839 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

KINGofFAILS • 17. septembra 2024 o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Kamenný diel

trending_up 12,2 km
schedule 01:22:17
landscape 257 m
KINGofFAILS • Predvčerom o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,5 km
schedule 01:39:06
landscape 348 m
KINGofFAILS • 15. septembra 2024 o 12:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 19,3 km
schedule 01:34:00
landscape 463 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
čičmany čičmany open_in_new
11,09 km  0 %
 01:09:51
9,5 km/h
9,5 km/h - 143 bpm 01:09:51
9,5 km/h
Behaj Lesmi prvý stupák Behaj Lesmi prvý stupák open_in_new
1,23 km  5.7 %
 08:05
9,2 km/h
9,2 km/h - 153 bpm 05:25
13,7 km/h
Behaj lesmi ZBEH 1 Behaj lesmi ZBEH 1 open_in_new
0,66 km  -7.8 %
 03:08
12,6 km/h
12,6 km/h - 142 bpm 02:02
19,4 km/h
Behaj Lesmi druhý stupák Behaj Lesmi druhý stupák open_in_new
1,69 km  8.9 %
 15:58
6,4 km/h
6,4 km/h - 145 bpm 09:56
10,2 km/h
Behal Lesmi ZBEH 2 Behal Lesmi ZBEH 2 open_in_new
2,34 km  -5.6 %
 12:11
11,5 km/h
11,5 km/h - 131 bpm 08:19
16,9 km/h
Behaj Lesmi posledný stupák fuj Behaj Lesmi posledný stupák fuj open_in_new
0,86 km  8.3 %
 07:50
6,6 km/h
6,6 km/h - 140 bpm 05:25
9,6 km/h
Behaj lesmi ZBEH 3 Behaj lesmi ZBEH 3 open_in_new
1,19 km  -5.7 %
 05:44
12,4 km/h
12,4 km/h - 140 bpm 04:06
17,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up