joSko-swr • 27. mája 2023 o 13:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Behaj lesmi Čičmany 2023

Celkovo: 9/239
Kategória muži 19-39: 7/92
Celkom bomby sa išli..vedel som, že na najlepších to nebude, tak som si dal cieľ TOP10 celkovo..to sa podarilo takže spoko. Na posledných 500m stratené 2 miesta s mladými puškami..začínam byť na túto kategóriu už fakt starý 🤣🤣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:37:15
landscape Nastúpané
605 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 21,7 km/h
Výkon 422 W 579 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 180 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 650 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Predvčerom o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:59:38
landscape 46 m
joSko-swr • 17. septembra 2024 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:57:29
landscape 43 m
joSko-swr • 16. septembra 2024 o 0:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:29
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM open_in_new
21,45 km  0 %
 01:37:10
13,2 km/h
13,2 km/h 421 W 180 bpm 01:28:35
14,5 km/h
Behaj Lesmi prvý stupák Behaj Lesmi prvý stupák open_in_new
1,23 km  5.7 %
 05:40
13,1 km/h
13,1 km/h 507 W 175 bpm 05:25
13,7 km/h
Behaj lesmi ZBEH 1 Behaj lesmi ZBEH 1 open_in_new
0,66 km  -7.8 %
 02:10
18,2 km/h
18,2 km/h 379 W 185 bpm 02:02
19,4 km/h
Behaj Lesmi druhý stupák Behaj Lesmi druhý stupák open_in_new
1,69 km  8.9 %
 10:49
9,4 km/h
9,4 km/h 440 W 187 bpm 09:56
10,2 km/h
Behaj Lesmi tretí stupák Behaj Lesmi tretí stupák open_in_new
2,10 km  8.3 %
 13:10
9,6 km/h
9,6 km/h 430 W 181 bpm 11:46
10,7 km/h
Behaj Lesmi posledný stupák fuj Behaj Lesmi posledný stupák fuj open_in_new
0,86 km  8.3 %
 05:28
9,5 km/h
9,5 km/h 414 W 181 bpm 05:25
9,6 km/h
Behaj lesmi ZBEH 3 Behaj lesmi ZBEH 3 open_in_new
1,19 km  -5.7 %
 04:26
16,1 km/h
16,1 km/h 405 W 177 bpm 04:06
17,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up