romanecmichal • 25. mája 2023 o 18:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:56:05
landscape Nastúpané
238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 14,5 km/h
Výkon 271 W 442 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 628 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

romanecmichal • 8. septembra 2024 o 8:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,2 km
schedule 02:06:38
landscape 257 m
romanecmichal • 6. septembra 2024 o 8:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 3,0 km
schedule 00:49:10
landscape 70 m
romanecmichal • 3. septembra 2024 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 5,8 km
schedule 01:15:27
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:48
9,5 km/h
9,5 km/h 204 W 122 bpm 02:34
14,1 km/h
Ups & Downs Ups & Downs open_in_new
1,04 km  0.6 %
 06:41
9,4 km/h
9,4 km/h 312 W 129 bpm 05:26
11,5 km/h
pentatlon beh hore po odbocku na tri duby pentatlon beh hore po odbocku na tri duby open_in_new
2,00 km  1.7 %
 12:46
9,4 km/h
9,4 km/h 311 W 136 bpm 11:57
10,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:02
8,5 km/h
8,5 km/h 306 W 156 bpm 01:49
14,2 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 07:18
5,2 km/h
5,2 km/h 236 W 143 bpm 03:28
11,0 km/h
Spojka na Americke (reverse) Spojka na Americke (reverse) open_in_new
0,58 km  -0.5 %
 03:27
10,1 km/h
10,1 km/h 296 W 142 bpm 03:17
10,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up