Miki77 • 23. mája 2023 o 11:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch city park trail run😎🏃‍♂️

Mordor.Bachmut,či peklo.Teplo,dusno a všetky kopčeky,zákruty a prevýšenia.Takto si pokašlať relaxačný beh.🤪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:57:46
landscape Nastúpané
662 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 15,4 km/h
Výkon 262 W 448 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 206 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 🏋️ 💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:42
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪🏃

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:32
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon run🏃

trending_up 14,8 km
schedule 01:12:57
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizanska Partizanska open_in_new
0,40 km  15.5 %
 03:41
6,6 km/h
6,6 km/h 361 W 148 bpm 03:04
7,9 km/h
Štefániková vyhliadka technicky zbeh ? Štefániková vyhliadka technicky zbeh ? open_in_new
0,34 km  -30.2 %
 04:51
4,3 km/h
4,3 km/h 79 W 121 bpm 01:45
11,8 km/h
merinske skaly merinske skaly open_in_new
0,74 km  19.3 %
 11:06
4,0 km/h
4,0 km/h 179 W 153 bpm 08:21
5,3 km/h
Merinské časť 1 Merinské časť 1 open_in_new
0,38 km  28.8 %
 06:26
3,6 km/h
3,6 km/h 103 W 154 bpm 05:07
4,5 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:50
6,8 km/h
6,8 km/h 259 W 151 bpm 00:54
13,8 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:41
5,5 km/h
5,5 km/h 327 W 150 bpm 00:42
13,3 km/h
Krizom cez naucny Krizom cez naucny open_in_new
0,42 km  18.1 %
 05:09
5,0 km/h
5,0 km/h 295 W 145 bpm 02:03
12,4 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,46 km  12.5 %
 06:36
4,2 km/h
4,2 km/h 250 W 141 bpm 02:51
9,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up