Miki77 • 13. mája 2023 o 10:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Inovec🏃‍♂️😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:54:10
landscape Nastúpané
748 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 23,1 km/h
Výkon 349 W 460 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 559 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • 18. septembra 2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 🏋️ 💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:42
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪🏃

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:32
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon run🏃

trending_up 14,8 km
schedule 01:12:57
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:22
10,4 km/h
10,4 km/h 392 W 152 bpm 03:33
12,8 km/h
Inovec po ceste (z razcestia Dubodiel) Inovec po ceste (z razcestia Dubodiel) open_in_new
9,59 km  7.3 %
 01:04:43
8,9 km/h
8,9 km/h 367 W 157 bpm 01:04:43
8,9 km/h
Razcestie Dubodiel - Inovecka chata Razcestie Dubodiel - Inovecka chata open_in_new
6,28 km  7.2 %
 41:21
9,1 km/h
9,1 km/h 371 W 156 bpm 31:11
12,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 03:38
10,6 km/h
10,6 km/h 383 W 156 bpm 02:55
13,2 km/h
Halašov chodník - chata - beh Halašov chodník - chata - beh open_in_new
3,73 km  6.9 %
 25:02
8,9 km/h
8,9 km/h 363 W 156 bpm 18:33
12,1 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,82 km  7 %
 11:22
9,6 km/h
9,6 km/h 366 W 158 bpm 08:35
12,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  12.7 %
 02:32
9,8 km/h
9,8 km/h 353 W 156 bpm 02:02
12,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,58 km  19.9 %
 07:08
4,9 km/h
4,9 km/h 369 W 162 bpm 05:50
6,0 km/h
Inovec - chata po asfaltke dolu Inovec - chata po asfaltke dolu open_in_new
3,23 km  -7.3 %
 13:55
13,9 km/h
13,9 km/h 297 W 158 bpm 13:19
14,6 km/h
Chata - Halašov chodník dolu Chata - Halašov chodník dolu open_in_new
3,79 km  -7 %
 15:24
14,8 km/h
14,8 km/h 322 W 162 bpm 14:33
15,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up