am.uhrinova55 • 6. mája 2023 o 18:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,9 km
schedule Čas
01:27:43
landscape Nastúpané
330 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 14,9 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 742 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,4 km
schedule 01:10:39
landscape 373 m
am.uhrinova55 • Včera o 15:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training -chrbát

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:57
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Včera o 21:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:24:13
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
"Podbreziny" hnojisko-Veterná začiatok "Podbreziny" hnojisko-Veterná začiatok open_in_new
2,26 km  5.7 %
 16:40
8,1 km/h
8,1 km/h - 155 bpm 13:46
9,8 km/h
Veterná Poruba družstvo - na Smrečany Veterná Poruba družstvo - na Smrečany open_in_new
2,61 km  -4.6 %
 15:56
9,8 km/h
9,8 km/h - 139 bpm 13:59
11,2 km/h
Stupanie Smrecany - parkovisko Haj Nicovo Stupanie Smrecany - parkovisko Haj Nicovo open_in_new
2,86 km  1.3 %
 18:59
9,1 km/h
9,1 km/h - 146 bpm 16:41
10,3 km/h
asfaltové kopčeky na Háj asfaltové kopčeky na Háj open_in_new
1,52 km  2.3 %
 10:16
8,9 km/h
8,9 km/h - 148 bpm 07:25
12,3 km/h
zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) open_in_new
0,90 km  -11.2 %
 06:21
8,5 km/h
8,5 km/h - 125 bpm 04:27
12,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up