karits • 4. mája 2023 o 7:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Leg day - tiny Karpathian squats

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
02:03:31
landscape Nastúpané
1 014 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 63,3 km/h
Výkon 169 W -
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 903 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC520 2.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Včera o 6:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Magdeburg ECM social run

trending_up 11,3 km
schedule 01:07:14
landscape 20 m
karits • Predvčerom o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Whole New country 😮

trending_up 33,3 km
schedule 01:17:31
landscape 192 m
karits • 15. septembra 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon tempo Run between floods

trending_up 7,1 km
schedule 00:33:16
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NTS reverse NTS reverse open_in_new
0,78 km  -1.7 %
 01:20
35,2 km/h
35,2 km/h 69 W 120 bpm 00:51
55,2 km/h
Snežienka - Kamzík (lúka) Snežienka - Kamzík (lúka) open_in_new
2,06 km  8 %
 09:16
13,4 km/h
13,4 km/h 270 W 156 bpm 07:10
17,3 km/h
Výšlap k Päťboju Výšlap k Päťboju open_in_new
0,58 km  11.2 %
 02:51
12,2 km/h
12,2 km/h 320 W 159 bpm 01:39
21,0 km/h
naKamzikOd5bojara naKamzikOd5bojara open_in_new
1,07 km  6.9 %
 05:18
12,2 km/h
12,2 km/h 241 W 156 bpm 03:27
18,7 km/h
Snezienka-Kamzik (posledna rampa) Snezienka-Kamzik (posledna rampa) open_in_new
0,48 km  5.7 %
 01:48
16,1 km/h
16,1 km/h 253 W 159 bpm 01:21
21,5 km/h
Parkovisko - TV TOWER Parkovisko - TV TOWER open_in_new
0,44 km  8.5 %
 01:38
16,3 km/h
16,3 km/h 263 W 154 bpm 00:59
27,1 km/h
Obdočka na Kamzík - Červený most Obdočka na Kamzík - Červený most open_in_new
3,58 km  -1.7 %
 06:43
32,0 km/h
32,0 km/h 85 W 130 bpm 04:41
45,8 km/h
Ž. Studienka - Č. most parkovisko Ž. Studienka - Č. most parkovisko open_in_new
1,78 km  -1.4 %
 03:06
34,4 km/h
34,4 km/h 85 W 130 bpm 02:12
48,5 km/h
sprint Cerveny most po parkovisko sprint Cerveny most po parkovisko open_in_new
0,58 km  -2.4 %
 01:01
33,9 km/h
33,9 km/h 89 W 132 bpm 00:41
50,5 km/h
Dubravska Cesta Dubravska Cesta open_in_new
0,37 km  4.4 %
 00:57
23,6 km/h
23,6 km/h 288 W 147 bpm 00:35
38,4 km/h
Vysvih ku Gorenje Vysvih ku Gorenje open_in_new
0,37 km  4.2 %
 04:08
5,3 km/h
5,3 km/h 63 W 118 bpm 00:32
41,2 km/h
od kotolne po bikrosku od kotolne po bikrosku open_in_new
0,86 km  -0.4 %
 02:16
22,7 km/h
22,7 km/h 144 W 149 bpm 02:01
25,5 km/h
Šprint medzi rampami Šprint medzi rampami open_in_new
0,50 km  -5 %
 00:50
36,1 km/h
36,1 km/h 65 W 137 bpm 00:34
53,1 km/h
Čárskeho BA - short sprint Čárskeho BA - short sprint open_in_new
0,15 km  5.1 %
 00:24
22,9 km/h
22,9 km/h 319 W 144 bpm 00:17
32,3 km/h
Nad Luckami - Beniakova - do kopca Nad Luckami - Beniakova - do kopca open_in_new
0,31 km  5.4 %
 01:23
13,3 km/h
13,3 km/h 313 W 153 bpm 00:59
18,8 km/h
55 segmentov
keyboard_arrow_up