karits • 4. mája 2023 o 7:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Leg day - tiny Karpathian squats

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
02:03:31
landscape Nastúpané
1 014 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 63,3 km/h
Výkon 169 W -
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 903 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC520 2.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Včera o 6:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Magdeburg ECM social run

trending_up 11,3 km
schedule 01:07:14
landscape 20 m
karits • Predvčerom o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Whole New country 😮

trending_up 33,3 km
schedule 01:17:31
landscape 192 m
karits • 15. septembra 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon tempo Run between floods

trending_up 7,1 km
schedule 00:33:16
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
stupanie za trojuholnikom stupanie za trojuholnikom open_in_new
0,47 km  5.6 %
 01:44
16,3 km/h
16,3 km/h 255 W 155 bpm 01:02
27,3 km/h
Racianska casovka 2./2 Racianska casovka 2./2 open_in_new
3,47 km  3.3 %
 10:07
20,6 km/h
20,6 km/h 232 W 150 bpm 07:07
29,2 km/h
Stupanie pred CK Stupanie pred CK open_in_new
0,36 km  5.7 %
 01:11
18,5 km/h
18,5 km/h 289 W 150 bpm 00:39
33,6 km/h
Za altankom - ČK Za altankom - ČK open_in_new
0,68 km  3.4 %
 01:59
20,4 km/h
20,4 km/h 223 W 149 bpm 01:19
30,8 km/h
strmak od cerveneho k bielemu strmak od cerveneho k bielemu open_in_new
0,37 km  8.4 %
 01:27
15,2 km/h
15,2 km/h 333 W 159 bpm 00:48
27,5 km/h
maly segment od cerv. k biel. maly segment od cerv. k biel. open_in_new
0,67 km  2 %
 01:25
28,5 km/h
28,5 km/h 162 W 151 bpm 00:59
41,1 km/h
BK-drsny-zaver BK-drsny-zaver open_in_new
1,06 km  5.4 %
 03:29
18,3 km/h
18,3 km/h 259 W 151 bpm 02:21
27,2 km/h
stupacik pred BK stupacik pred BK open_in_new
0,40 km  6.2 %
 01:24
17,1 km/h
17,1 km/h 307 W 150 bpm 00:47
30,6 km/h
BK finish od cistinky BK finish od cistinky open_in_new
0,31 km  8.9 %
 01:15
14,7 km/h
14,7 km/h 301 W 155 bpm 00:38
29,0 km/h
biely kriz1 biely kriz1 open_in_new
0,15 km  7.6 %
 00:39
14,1 km/h
14,1 km/h 390 W 159 bpm 00:14
39,2 km/h
Biely kríž - Veľký Javorník Biely kríž - Veľký Javorník open_in_new
1,95 km  3.7 %
 06:54
17,0 km/h
17,0 km/h 198 W 148 bpm 05:32
21,1 km/h
Veľký Javorník betón Veľký Javorník betón open_in_new
0,63 km  7.3 %
 02:51
13,2 km/h
13,2 km/h 235 W 153 bpm 01:48
20,9 km/h
Od altánku k Bielemu krížu Od altánku k Bielemu krížu open_in_new
1,25 km  -2.3 %
 05:20
14,1 km/h
14,1 km/h 35 W 121 bpm 01:27
51,8 km/h
BK 〰️ CK BK 〰️ CK open_in_new
3,30 km  -2.8 %
 07:36
26,1 km/h
26,1 km/h 168 W 132 bpm 06:04
32,7 km/h
Slalomka-Červený kríž Slalomka-Červený kríž open_in_new
0,89 km  7.8 %
 04:10
12,9 km/h
12,9 km/h 266 W 150 bpm 03:19
16,2 km/h
Od červeného kríža po Spariskú Od červeného kríža po Spariskú open_in_new
2,04 km  -3 %
 03:19
36,9 km/h
36,9 km/h 107 W 131 bpm 02:26
50,3 km/h
Vojaci - Sanatorium Vojaci - Sanatorium open_in_new
4,37 km  -1.7 %
 07:30
34,9 km/h
34,9 km/h 99 W 124 bpm 05:11
50,6 km/h
U Slivu - 2.kameňolom U Slivu - 2.kameňolom open_in_new
2,04 km  -1.8 %
 03:42
33,1 km/h
33,1 km/h 101 W 126 bpm 02:24
51,0 km/h
Špurt na max - Od mosta po most Špurt na max - Od mosta po most open_in_new
1,06 km  -1.7 %
 01:48
35,3 km/h
35,3 km/h 89 W 125 bpm 01:10
54,4 km/h
Kameňolom - Spodná stanica lanovky Kameňolom - Spodná stanica lanovky open_in_new
2,98 km  -1.4 %
 05:13
34,3 km/h
34,3 km/h 85 W 122 bpm 03:31
50,8 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up