karits • 4. mája 2023 o 7:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Leg day - tiny Karpathian squats

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
02:03:31
landscape Nastúpané
1 014 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 63,3 km/h
Výkon 169 W -
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 903 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC520 2.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Včera o 6:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Magdeburg ECM social run

trending_up 11,3 km
schedule 01:07:14
landscape 20 m
karits • Predvčerom o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Whole New country 😮

trending_up 33,3 km
schedule 01:17:31
landscape 192 m
karits • 15. septembra 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon tempo Run between floods

trending_up 7,1 km
schedule 00:33:16
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zjazdík do Dúbravky Zjazdík do Dúbravky open_in_new
0,54 km  -3.5 %
 00:55
35,1 km/h
35,1 km/h 56 W 131 bpm 00:35
55,2 km/h
Polianky Polianky open_in_new
0,71 km  -0.7 %
 01:24
30,5 km/h
30,5 km/h 147 W 143 bpm 00:54
47,4 km/h
Flat Sprint Flat Sprint open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:30
38,8 km/h
38,8 km/h 169 W 126 bpm 00:18
64,6 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:02
22,5 km/h
22,5 km/h 230 W 139 bpm 00:38
36,7 km/h
VELOCITY 8/16 challenge VELOCITY 8/16 challenge open_in_new
5,60 km  2.9 %
 16:15
20,7 km/h
20,7 km/h 196 W 142 bpm 14:46
22,8 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:04
24,0 km/h
24,0 km/h 219 W 148 bpm 00:41
37,4 km/h
Vojenská nemocnica - Biely kríž (cez Kačín) Vojenská nemocnica - Biely kríž (cez Kačín) open_in_new
15,45 km  2.1 %
 41:04
22,6 km/h
22,6 km/h 208 W 146 bpm 33:40
27,5 km/h
Kačín - po prvú odbočku Kačín - po prvú odbočku open_in_new
1,29 km  3.6 %
 04:02
19,2 km/h
19,2 km/h 214 W 145 bpm 02:20
33,3 km/h
Kačín - po lúku Kačín - po lúku open_in_new
2,99 km  3.3 %
 09:48
18,3 km/h
18,3 km/h 203 W 142 bpm 04:57
36,2 km/h
Salamandra škvrnitá Salamandra škvrnitá open_in_new
0,80 km  4.5 %
 02:56
16,4 km/h
16,4 km/h 219 W 142 bpm 01:37
29,8 km/h
Kacin-steep Kacin-steep open_in_new
0,72 km  7.5 %
 02:57
14,6 km/h
14,6 km/h 284 W 154 bpm 01:59
21,7 km/h
Kačín - vrchol Kačín - vrchol open_in_new
0,38 km  12 %
 01:59
11,6 km/h
11,6 km/h 321 W 160 bpm 01:02
22,3 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 01:33
47,3 km/h
47,3 km/h 77 W 130 bpm 01:16
57,9 km/h
2.K►BK 2.K►BK open_in_new
7,81 km  2.5 %
 21:06
22,2 km/h
22,2 km/h 219 W 148 bpm 15:37
30,0 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 05:21
25,3 km/h
25,3 km/h 189 W 143 bpm 04:06
33,1 km/h
2.K - ČK 2.K - ČK open_in_new
5,01 km  2.4 %
 13:03
23,0 km/h
23,0 km/h 211 W 147 bpm 09:55
30,3 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
 02:10
22,4 km/h
22,4 km/h 239 W 144 bpm 01:19
36,9 km/h
U Slivu►ČK U Slivu►ČK open_in_new
2,92 km  2.6 %
 07:57
22,0 km/h
22,0 km/h 222 W 148 bpm 05:45
30,4 km/h
odvesna odvesna open_in_new
0,49 km  -1.3 %
 00:56
31,8 km/h
31,8 km/h 238 W 148 bpm 00:45
39,6 km/h
Trojuholnik-CK Trojuholnik-CK open_in_new
1,71 km  2.8 %
 05:01
20,5 km/h
20,5 km/h 211 W 150 bpm 03:32
29,1 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up