JanChlpek • 1. mája 2023 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,8 km
schedule Čas
00:51:28
landscape Nastúpané
705 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 18,9 km/h
Výkon 373 W 677 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 841 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • 29. septembra 2024 o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 2,1 km
schedule 00:09:28
landscape 70 m
JanChlpek • 29. septembra 2024 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kaktus bike MTB polmaratón

trending_up 52,7 km
schedule 02:46:14
landscape 1 238 m
JanChlpek • 28. septembra 2024 o 16:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,5 km
schedule 00:13:21
landscape 62 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na studničku Na studničku open_in_new
0,38 km  5.5 %
 01:44
13,1 km/h
13,1 km/h 518 W 169 bpm 01:44
13,1 km/h
Nitrianske Rudno,studnička - Rokoš Nitrianske Rudno,studnička - Rokoš open_in_new
4,88 km  12.4 %
 43:36
6,7 km/h
6,7 km/h 344 W 171 bpm 39:15
7,5 km/h
Plevňa climb Plevňa climb open_in_new
1,26 km  21 %
 15:40
4,8 km/h
4,8 km/h 310 W 171 bpm 14:08
5,4 km/h
Rokoš 7km Rokoš 7km open_in_new
1,03 km  14.8 %
 09:43
6,3 km/h
6,3 km/h 318 W 170 bpm 08:44
7,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up