Faro • 29. apríla 2023 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 1000 ročný beh - 7. v kategórii 😉👍

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:47:40
landscape Nastúpané
296 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 21,6 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 731 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - D.13 Leg day

trending_up 0,0 km
schedule 01:17:56
landscape 0 m
Faro • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • 18. septembra 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:59
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od nemocnice k lesu Od nemocnice k lesu open_in_new
0,90 km  4.6 %
 05:22
10,1 km/h
10,1 km/h - 166 bpm 04:16
12,7 km/h
1000 ročný beh 2023 trail 1000 ročný beh 2023 trail open_in_new
8,98 km  0.1 %
 44:59
12,0 km/h
12,0 km/h - 174 bpm 42:11
12,8 km/h
Dafne - San Souci climb Dafne - San Souci climb open_in_new
0,74 km  6.6 %
 04:26
10,0 km/h
10,0 km/h - 177 bpm 04:00
11,0 km/h
2.stupanie 1000 2.stupanie 1000 open_in_new
0,31 km  13.5 %
 02:10
8,7 km/h
8,7 km/h - 178 bpm 01:57
9,6 km/h
Last climb 1000r beh 2023 Last climb 1000r beh 2023 open_in_new
1,21 km  6.9 %
 07:24
9,8 km/h
9,8 km/h - 179 bpm 06:50
10,6 km/h
Z lesa ku nemocnici Z lesa ku nemocnici open_in_new
0,87 km  -7.5 %
 03:23
15,4 km/h
15,4 km/h - 178 bpm 02:52
18,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up