benko2 • 29. apríla 2023 o 7:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vytrvalost

Intensity week
2/5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
02:39:55
landscape Nastúpané
861 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 17,9 km/h
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 589 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Včera o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 115,3 km
schedule 04:41:15
landscape 1 768 m
benko2 • 18. septembra 2024 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,2 km
schedule 04:48:12
landscape 2 384 m
benko2 • 18. septembra 2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,3 km
schedule 00:11:12
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Po_hrádzi_Kučišdorf_500m Po_hrádzi_Kučišdorf_500m open_in_new
0,49 km  0 %
 03:27
8,5 km/h
8,5 km/h - 102 bpm 02:22
12,4 km/h
Kučišdorfská Dolina Climb Kučišdorfská Dolina Climb open_in_new
0,55 km  10.6 %
 12:25
2,7 km/h
2,7 km/h - 97 bpm 04:35
7,2 km/h
Ked to nejmenej cakas Ked to nejmenej cakas open_in_new
0,52 km  19.3 %
 07:56
4,0 km/h
4,0 km/h - 137 bpm 05:27
5,8 km/h
Na vrchol od Troch jazdcov Na vrchol od Troch jazdcov open_in_new
0,38 km  5.5 %
 08:31
2,7 km/h
2,7 km/h - 118 bpm 03:09
7,2 km/h
Homola - Čermák po zelenej Homola - Čermák po zelenej open_in_new
3,27 km  -2.5 %
 22:47
8,6 km/h
8,6 km/h - 128 bpm -
Z Čermáka na Skalnatú Z Čermáka na Skalnatú open_in_new
1,64 km  6.1 %
 17:10
5,7 km/h
5,7 km/h - 137 bpm 12:16
8,0 km/h
Skalnatá climb Skalnatá climb open_in_new
0,46 km  18.3 %
 07:48
3,6 km/h
3,6 km/h - 141 bpm 05:36
4,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up