•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
86,8 km
schedule
Čas
04:27:10
landscape
Nastúpané
763 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,5 km/h | 53,1 km/h |
| Výkon | 117 W | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 2 917 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:39
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
47,8 km
schedule
02:11:33
landscape
644 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rezzonico - Pianello del Lario
Rezzonico - Pianello del Lario
open_in_new
4,27 km 0.1 %
|
13:49
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 96 W | 138 bpm |
13:49
18,5 km/h
|
||||
|
Ciclabile Rezzonico
Ciclabile Rezzonico
open_in_new
1,29 km 1 %
|
04:47
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 67 W | 132 bpm |
04:47
16,2 km/h
|
||||
|
Strappenberg
Strappenberg
open_in_new
0,90 km 0.4 %
|
02:57
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 138 W | 145 bpm |
01:39
32,8 km/h
|
||||
|
Lungo lago per Musso
Lungo lago per Musso
open_in_new
2,35 km -0.1 %
|
05:55
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 105 W | 135 bpm |
04:25
32,0 km/h
|
||||
|
X test
X test
open_in_new
0,79 km 0.4 %
|
01:59
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 113 W | 134 bpm |
01:31
31,3 km/h
|
||||
|
semaforo verde..... vai
semaforo verde..... vai
open_in_new
0,56 km 0.9 %
|
01:57
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 175 W | 137 bpm |
01:13
27,7 km/h
|
||||
|
semaforo musso - dongo
semaforo musso - dongo
open_in_new
0,60 km 7.8 %
|
02:11
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 104 W | 146 bpm |
01:17
28,1 km/h
|
||||
|
Lungolago Gravedona
Lungolago Gravedona
open_in_new
0,42 km -0.5 %
|
01:09
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 68 W | 125 bpm |
01:09
21,8 km/h
|
||||
|
Castle's climb - La Salita del Castello
Castle's climb - La Salita del Castello
open_in_new
0,20 km 1.3 %
|
01:00
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 311 W | 156 bpm |
01:00
12,1 km/h
|
||||
|
Fuga da Gravedona
Fuga da Gravedona
open_in_new
0,39 km -0.6 %
|
01:06
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 112 W | 158 bpm |
00:32
43,8 km/h
|
||||
|
rampa ponte gera
rampa ponte gera
open_in_new
0,09 km 8.9 %
|
00:57
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 256 W | 154 bpm |
00:57
6,0 km/h
|
||||
|
Sprint Sorico
Sprint Sorico
open_in_new
0,94 km 0.1 %
|
02:38
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 186 W | 129 bpm |
01:25
39,9 km/h
|
||||
|
ciclabile Sorico
ciclabile Sorico
open_in_new
1,22 km 0.1 %
|
45:23
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 6 W | 114 bpm |
45:23
1,6 km/h
|
||||
|
SS340 dir North to South
SS340 dir North to South
open_in_new
2,09 km -0.2 %
|
06:32
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 82 W | 133 bpm |
02:56
42,8 km/h
|
||||
|
1 km a colico
1 km a colico
open_in_new
1,15 km -0.4 %
|
03:12
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 94 W | 133 bpm |
03:12
21,5 km/h
|
||||
|
CIAK SI GIRA ! Colico - Laghetto
CIAK SI GIRA ! Colico - Laghetto
open_in_new
1,70 km -0.1 %
|
04:28
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 80 W | 135 bpm |
04:28
22,8 km/h
|
||||
|
Piona vista lago Garmin 1000
Piona vista lago Garmin 1000
open_in_new
1,91 km 2.4 %
|
06:22
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 205 W | 147 bpm |
04:32
25,3 km/h
|
||||
|
ultimo pezzo strappo di Piona
ultimo pezzo strappo di Piona
open_in_new
0,58 km 3.9 %
|
02:08
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 272 W | 154 bpm |
01:33
22,3 km/h
|
||||
|
Piona - Dorio
Piona - Dorio
open_in_new
1,67 km -2 %
|
03:56
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 30 W | 130 bpm |
02:25
41,4 km/h
|
||||
|
Plinio Corenno SUD
Plinio Corenno SUD
open_in_new
0,64 km 1.8 %
|
02:00
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 168 W | 146 bpm |
01:07
34,6 km/h
|
||||
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