icosvanci • 23. apríla 2023 o 17:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ER 2023/18

9,5 km long run tempo incl. Warm-up + 9,5 km tempo run (marathon peace) + cool-down.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
02:00:27
landscape Nastúpané
295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 16,8 km/h
Tepová frekvencia 143 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 987 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

icosvanci • 22. septembra 2024 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/20

trending_up 12,6 km
schedule 01:02:24
landscape 188 m
icosvanci • 8. septembra 2024 o 14:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/18

trending_up 8,1 km
schedule 00:31:06
landscape 40 m
icosvanci • 8. septembra 2024 o 15:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/19

trending_up 9,1 km
schedule 00:51:08
landscape 129 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1.ZS okruh 1.ZS okruh open_in_new
0,24 km  0 %
 01:05
13,2 km/h
13,2 km/h - 146 bpm 00:46
18,7 km/h
Nemocnica rovinka Nemocnica rovinka open_in_new
1,21 km  0.9 %
 06:50
10,6 km/h
10,6 km/h - 151 bpm 06:11
11,7 km/h
Sovinec climb Sovinec climb open_in_new
0,73 km  4.9 %
 04:30
9,7 km/h
9,7 km/h - 163 bpm 04:26
9,9 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up