ivko999 • 5. apríla 2023 o 12:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:28:18
landscape Nastúpané
748 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 22,2 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 021 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 18. septembra 2024 o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 01:07:07
landscape 348 m
ivko999 • 17. septembra 2024 o 6:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:40:02
landscape 85 m
ivko999 • 15. septembra 2024 o 15:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:25:59
landscape 399 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:39
7,6 km/h
7,6 km/h - 145 bpm 02:46
10,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 17:14
7,4 km/h
7,4 km/h - 156 bpm 13:20
9,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:38
5,2 km/h
5,2 km/h - 155 bpm 06:10
6,5 km/h
Koziarka - Pod Chlmcom Koziarka - Pod Chlmcom open_in_new
1,07 km  9.1 %
 08:10
7,9 km/h
7,9 km/h - 163 bpm 06:48
9,5 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 05:54
9,2 km/h
9,2 km/h - 166 bpm 04:39
11,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:42
12,2 km/h
12,2 km/h - 162 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:19
5,1 km/h
5,1 km/h - 136 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:04
4,0 km/h
4,0 km/h - 125 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:23
6,2 km/h
6,2 km/h - 142 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:55
5,9 km/h
5,9 km/h - 151 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:06
12,0 km/h
12,0 km/h - 162 bpm 01:15
20,1 km/h
Climb Klepac - Lom #01 Climb Klepac - Lom #01 open_in_new
0,38 km  11.3 %
 03:14
7,0 km/h
7,0 km/h - 157 bpm 02:35
8,8 km/h
Climb Klepac - Lom #02 Climb Klepac - Lom #02 open_in_new
0,36 km  6.1 %
 02:18
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 02:18
9,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up