NoCompromise • 2. apríla 2023 o 10:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run, ja ich habe es😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:00:16
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 17,8 km/h
Výkon 325 W 515 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 596 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NoCompromise • 22. septembra 2024 o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:43:07
landscape 89 m
NoCompromise • 22. septembra 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:10
landscape 0 m
NoCompromise • 24. septembra 2024 o 7:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:37:06
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Berlin Marathon Mile 23 Berlin Marathon Mile 23 open_in_new
1,63 km  -0.3 %
 08:59
10,9 km/h
10,9 km/h - 169 bpm 05:42
17,2 km/h
Gedächtniskirche-Wittenbergplatz Gedächtniskirche-Wittenbergplatz open_in_new
0,65 km  0.1 %
 03:34
11,0 km/h
11,0 km/h - 169 bpm 02:19
16,9 km/h
BM 37th K BM 37th K open_in_new
0,98 km  -1.1 %
 04:58
11,8 km/h
11,8 km/h - 169 bpm 03:17
17,8 km/h
BM 38th K BM 38th K open_in_new
1,04 km  0.4 %
 05:52
10,6 km/h
10,6 km/h - 169 bpm 03:48
16,4 km/h
Berlin Marathon Mile 24 Berlin Marathon Mile 24 open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 10:24
9,9 km/h
9,9 km/h - 168 bpm 06:11
16,6 km/h
BM 39th K BM 39th K open_in_new
1,03 km  0.5 %
 06:47
9,1 km/h
9,1 km/h - 163 bpm 03:40
16,8 km/h
Potsdamer Platz Potsdamer Platz open_in_new
0,33 km  0.4 %
 01:55
10,5 km/h
10,5 km/h - 163 bpm 01:12
16,7 km/h
Berlin_Half_KM18 Berlin_Half_KM18 open_in_new
1,05 km  -1.9 %
 05:55
10,6 km/h
10,6 km/h - 168 bpm 05:55
10,6 km/h
>> www.haftpunkt.rocks >> >> Leipziger Sprint >> www.haftpunkt.rocks >> >> Leipziger Sprint open_in_new
0,13 km  -0.5 %
 00:45
10,8 km/h
10,8 km/h - 168 bpm 00:29
16,7 km/h
BH 12m BH 12m open_in_new
1,66 km  0.2 %
 09:21
10,7 km/h
10,7 km/h - 168 bpm 09:21
10,7 km/h
<< Checkpoint >> << Checkpoint >> open_in_new
0,33 km  0.6 %
 01:52
10,7 km/h
10,7 km/h - 168 bpm 01:52
10,7 km/h
Berlin_Half_KM19 Berlin_Half_KM19 open_in_new
1,04 km  0.6 %
 05:46
10,8 km/h
10,8 km/h - 168 bpm 05:46
10,8 km/h
checkpoint charlie_south to north checkpoint charlie_south to north open_in_new
0,12 km  1.8 %
 00:37
11,9 km/h
11,9 km/h - 167 bpm 00:37
11,9 km/h
2019 Berlin Half 12m 2019 Berlin Half 12m open_in_new
1,63 km  -1 %
 09:42
10,1 km/h
10,1 km/h - 166 bpm 09:42
10,1 km/h
2019 Berlin Half 13m 2019 Berlin Half 13m open_in_new
1,62 km  -0.4 %
 08:34
11,3 km/h
11,3 km/h - 174 bpm 08:34
11,3 km/h
BM Last .19 BM Last .19 open_in_new
0,20 km  -0.7 %
 01:05
11,0 km/h
11,0 km/h - 173 bpm 00:40
17,9 km/h
DurchDasBrandenburgerTor by #DerLaufPaul DurchDasBrandenburgerTor by #DerLaufPaul open_in_new
0,53 km  0.1 %
 02:52
11,2 km/h
11,2 km/h - 177 bpm 01:55
16,7 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up