•
Bicykel
directions_bikeSöndags distanspass
Till Almunge, Danmark, Linnés Hammarby och tillbaka via Arlanda.
trending_up
Vzdialenosť
118 km
schedule
Čas
03:54:06
landscape
Nastúpané
648 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 45,6 km/h |
| Výkon | 210 W | 567 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 2 944 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 3 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Höstrunda deluxe med Iva
trending_up
56,2 km
schedule
02:17:54
landscape
559 m
•
directions_bike Fredag Afterwork
trending_up
102,9 km
schedule
04:11:18
landscape
860 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,6 km
schedule
00:56:52
landscape
152 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:03
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 242 W | 141 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
N - 15km - Almungevägen
N - 15km - Almungevägen
open_in_new
15,00 km 0.2 %
|
29:38
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 216 W | 141 bpm |
23:51
37,7 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
10:09
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 221 W | 142 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:33
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 221 W | 141 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
UpplandsVasby to Langhundra
UpplandsVasby to Langhundra
open_in_new
26,82 km 0 %
|
52:32
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 209 W | 138 bpm |
41:32
38,8 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:26
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 341 W | 153 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Almunge-Kimsta
Almunge-Kimsta
open_in_new
4,65 km 0 %
|
09:08
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 218 W | 142 bpm |
06:02
46,3 km/h
|
||||
|
Tomtestart till Lunda Livs
Tomtestart till Lunda Livs
open_in_new
10,43 km 0 %
|
20:31
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 203 W | 138 bpm |
15:07
41,4 km/h
|
||||
|
Stenkalle
Stenkalle
open_in_new
0,68 km 2.3 %
|
01:31
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 271 W | 149 bpm |
00:55
44,2 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:07
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 222 W | 136 bpm |
00:39
51,4 km/h
|
||||
|
N-10km-Lunda
N-10km-Lunda
open_in_new
10,01 km 0 %
|
19:22
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 205 W | 135 bpm |
15:06
39,8 km/h
|
||||
|
Lunda livs till Skepptunainfarten
Lunda livs till Skepptunainfarten
open_in_new
6,15 km 0.1 %
|
12:04
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 215 W | 138 bpm |
08:59
41,1 km/h
|
||||
|
SMACK Almungetempot från VP
SMACK Almungetempot från VP
open_in_new
11,22 km 0 %
|
23:50
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 199 W | 129 bpm |
18:05
37,2 km/h
|
||||
|
273 to Almunge
273 to Almunge
open_in_new
5,07 km -0.2 %
|
09:27
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 206 W | 132 bpm |
08:00
38,0 km/h
|
||||
|
Almungetopparna
Almungetopparna
open_in_new
2,74 km 0.5 %
|
05:21
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 220 W | 133 bpm |
05:21
30,7 km/h
|
||||
|
10 km Almunge -> Uppsala
10 km Almunge -> Uppsala
open_in_new
10,05 km 0.1 %
|
19:53
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 217 W | 135 bpm |
19:53
30,3 km/h
|
||||
|
Almunge -> Uppsala
Almunge -> Uppsala
open_in_new
17,33 km 0 %
|
33:36
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 214 W | 135 bpm |
33:36
30,9 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!
Spurtpriset!
open_in_new
0,74 km -0.3 %
|
01:28
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 160 W | 132 bpm |
01:28
30,4 km/h
|
||||
|
Uppförsbacken
Uppförsbacken
open_in_new
0,55 km 0.9 %
|
00:58
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 227 W | 124 bpm |
00:58
33,9 km/h
|
||||
|
Monsterturen!
Monsterturen!
open_in_new
9,33 km -0.2 %
|
17:44
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 212 W | 135 bpm |
17:44
31,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre