misodobis • 8. marca 2023 o 5:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Fresh Spring

Nohy konečne ako tak zotavené po víkendovej 400vke 😊 teraz trocha zmena a pozrieť sa ako sa to tu pomenilo, keďže som tu bol naposledy na začiatku februára. Tmu, mrazivý vietor a padajúce kúsky ladu so stromov už jednoznačne vymenila jar s relaxačnou štebotavou hudbou 🐦🎶

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:56:23
landscape Nastúpané
671 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,9 km/h
Výkon 328 W 549 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 17. septembra 2024 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Street Climbs 🌃

trending_up 57,8 km
schedule 02:48:51
landscape 1 506 m
misodobis • 14. septembra 2024 o 6:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Relax Trail 💦

trending_up 13,9 km
schedule 01:44:08
landscape 523 m
misodobis • 8. septembra 2024 o 5:17
thumb_up1thumb_down

directions_bike Final Day 🙂 Passo Rombo 👌

trending_up 206,3 km
schedule 09:20:48
landscape 3 270 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:26
9,4 km/h
9,4 km/h 426 W 146 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:54
8,7 km/h
8,7 km/h 365 W 147 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranska-Saleziani Jadranska-Saleziani open_in_new
0,97 km  9.1 %
 09:30
6,2 km/h
6,2 km/h 373 W 162 bpm 07:08
8,2 km/h
Kajerka vyslap nahor Kajerka vyslap nahor open_in_new
0,24 km  11.9 %
 02:18
6,2 km/h
6,2 km/h 393 W 162 bpm 01:12
11,8 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 05:16
6,6 km/h
6,6 km/h 382 W 164 bpm 03:51
9,0 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 04:58
7,2 km/h
7,2 km/h 373 W 161 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 09:08
6,3 km/h
6,3 km/h 373 W 159 bpm 05:59
9,6 km/h
Zbeh z Kobyly po zelenej Zbeh z Kobyly po zelenej open_in_new
0,74 km  -14.9 %
 05:25
8,2 km/h
8,2 km/h 198 W 133 bpm 03:59
11,1 km/h
Zbeh z DK 2 - DK - DNV Zbeh z DK 2 - DK - DNV open_in_new
2,21 km  -14.5 %
 15:17
8,7 km/h
8,7 km/h 220 W 135 bpm 12:50
10,3 km/h
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg Zbeh_Bocna cesta_Sandberg open_in_new
1,41 km  -13.8 %
 08:43
9,7 km/h
9,7 km/h 251 W 138 bpm 07:11
11,8 km/h
Na Sandberg strmo Na Sandberg strmo open_in_new
0,33 km  25.5 %
 04:34
4,3 km/h
4,3 km/h 325 W 155 bpm 03:44
5,2 km/h
test-na-kobylu test-na-kobylu open_in_new
1,96 km  12.7 %
 23:14
5,1 km/h
5,1 km/h 311 W 157 bpm 18:09
6,5 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 08:02
5,2 km/h
5,2 km/h 280 W 149 bpm 04:05
10,3 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 09:21
4,6 km/h
4,6 km/h 337 W 164 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 04:09
5,3 km/h
5,3 km/h 362 W 165 bpm 02:37
8,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:16
11,7 km/h
11,7 km/h 315 W 156 bpm 05:00
17,0 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 04:38
10,2 km/h
10,2 km/h 297 W 155 bpm 02:39
17,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:36
10,1 km/h
10,1 km/h 352 W 157 bpm 00:41
23,5 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up