Nika33 • 5. marca 2023 o 9:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sunday run DR - skrátená verzia

💚💚💚🥵

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:53:28
landscape Nastúpané
616 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 15,5 km/h
Výkon 242 W 426 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 171 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Klačianska Magura

trending_up 16,3 km
schedule 03:59:34
landscape 775 m
Nika33 • 17. septembra 2024 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nuuksion (Finland)

trending_up 13,3 km
schedule 03:35:03
landscape 330 m
Nika33 • 11. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 32,6 km
schedule 02:18:59
landscape 632 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
2,75 km  11 %
 34:34
4,8 km/h
4,8 km/h 197 W 143 bpm 30:12
5,5 km/h
Borinka-Kralovska Borinka-Kralovska open_in_new
0,87 km  6.1 %
 06:18
8,3 km/h
8,3 km/h 309 W 143 bpm 05:12
10,0 km/h
Pajstun climb Pajstun climb open_in_new
1,57 km  13.4 %
 16:50
5,6 km/h
5,6 km/h 261 W 147 bpm 13:01
7,2 km/h
Sprint na Pajstun Sprint na Pajstun open_in_new
0,66 km  23.9 %
 09:28
4,2 km/h
4,2 km/h 231 W 148 bpm 07:24
5,4 km/h
Obora Climb Obora Climb open_in_new
0,35 km  25.7 %
 08:16
2,5 km/h
2,5 km/h 144 W 146 bpm 04:00
5,2 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 08:50
6,9 km/h
6,9 km/h 241 W 161 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:05
10,1 km/h
10,1 km/h 230 W 159 bpm 02:33
12,3 km/h
Svätý vrch - studnička na žltej značke Svätý vrch - studnička na žltej značke open_in_new
1,27 km  2.2 %
 09:12
8,3 km/h
8,3 km/h 264 W 156 bpm 06:00
12,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up