Nika33 • 22. februára 2023 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run - smer Kačín

Po dlhšej pauze aspoň krátky výbeh pred pracovným kolotočom ☺️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:05:45
landscape Nastúpané
197 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 14,2 km/h
Výkon 291 W 408 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 750 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Klačianska Magura

trending_up 16,3 km
schedule 03:59:34
landscape 775 m
Nika33 • 17. septembra 2024 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nuuksion (Finland)

trending_up 13,3 km
schedule 03:35:03
landscape 330 m
Nika33 • 11. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 32,6 km
schedule 02:18:59
landscape 632 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zhorinska Climb Zhorinska Climb open_in_new
0,90 km  6.4 %
 05:58
9,1 km/h
9,1 km/h 339 W 146 bpm 04:51
11,2 km/h
Od križovatky po križovatku Od križovatky po križovatku open_in_new
0,47 km  4.1 %
 03:00
9,5 km/h
9,5 km/h 314 W 144 bpm 02:22
12,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up