matostar • 21. februára 2023 o 17:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Costa Blanca,Coll de Rates

Návrat do Španielska 💖 aspoň virtuálne ak nie reálne

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
01:33:19
landscape Nastúpané
846 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,5 km/h 67,4 km/h
Výkon 165 W 427 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 922 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matostar • Včera o 18:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na hodinku Stihol som 2x cez Belú a Hámru pozdraviť kopček.

trending_up 26,0 km
schedule 01:00:15
landscape 363 m
matostar • 6. októbra 2024 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Prezidentská ,Býkov grúň, Telepovce

trending_up 113,0 km
schedule 04:38:30
landscape 1 411 m
matostar • 4. októbra 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Večerné kopčekobranie Francia

trending_up 13,2 km
schedule 00:26:00
landscape 277 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first climb first climb open_in_new
9,55 km  2.1 %
 24:09
23,7 km/h
23,7 km/h 161 W 128 bpm 24:09
23,7 km/h
TACX TDA : Costa Blanca - Col De Rates : Part 1/2 TACX TDA : Costa Blanca - Col De Rates : Part 1/2 open_in_new
17,07 km  1.3 %
 40:42
25,2 km/h
25,2 km/h 156 W 128 bpm 40:42
25,2 km/h
Costa Blanca : Entering Pego Alicante F.S.A. Costa Blanca : Entering Pego Alicante F.S.A. open_in_new
4,14 km  1.8 %
 10:14
24,3 km/h
24,3 km/h 141 W 118 bpm 10:14
24,3 km/h
Costa Blanca, Coll de Rates (Full Ride) Costa Blanca, Coll de Rates (Full Ride) open_in_new
36,25 km  1.4 %
 01:32:55
23,4 km/h
23,4 km/h 164 W 133 bpm 01:32:55
23,4 km/h
Veloreality - KOM1 Sagra Veloreality - KOM1 Sagra open_in_new
3,10 km  3.9 %
 08:55
20,9 km/h
20,9 km/h 189 W 140 bpm 08:55
20,9 km/h
Descent after 1st KOM Descent after 1st KOM open_in_new
5,18 km  -1.5 %
 08:44
35,6 km/h
35,6 km/h 131 W 124 bpm 08:44
35,6 km/h
Veloreality - KOM2 Orba Veloreality - KOM2 Orba open_in_new
3,39 km  3.9 %
 11:29
17,7 km/h
17,7 km/h 172 W 134 bpm 11:29
17,7 km/h
Rates Rates open_in_new
5,76 km  5.3 %
 23:43
14,6 km/h
14,6 km/h 180 W 139 bpm 23:43
14,6 km/h
Rates - Steepest part Rates - Steepest part open_in_new
2,86 km  5.7 %
 12:18
13,9 km/h
13,9 km/h 180 W 139 bpm 12:18
13,9 km/h
Rates - the long straight Rates - the long straight open_in_new
2,15 km  5.7 %
 08:55
14,5 km/h
14,5 km/h 190 W 143 bpm 08:55
14,5 km/h
Rates - Steep Rates - Steep open_in_new
0,86 km  7.2 %
 04:10
12,4 km/h
12,4 km/h 196 W 143 bpm 04:10
12,4 km/h
Coll de Rates - Last KM Coll de Rates - Last KM open_in_new
1,00 km  4.6 %
 03:36
16,7 km/h
16,7 km/h 192 W 145 bpm 03:36
16,7 km/h
Veloreality - KOM4 Tarbena Veloreality - KOM4 Tarbena open_in_new
1,55 km  4.6 %
 05:45
16,2 km/h
16,2 km/h 190 W 141 bpm 05:45
16,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up