hekki • 20. februára 2023 o 20:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lahky vytrvalostný bike in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:15:29
landscape Nastúpané
534 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 75,2 km/h
Výkon 172 W 286 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 28. júna 2024 o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:28:02
landscape 14 m
hekki • Predvčerom o 6:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike - vytrvalost + stupn. pyramida +VO2

trending_up 31,7 km
schedule 00:56:33
landscape 40 m
hekki • 28. júna 2024 o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:41:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 45:00
26,8 km/h
26,8 km/h 176 W 114 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:51
11,5 km/h
11,5 km/h 175 W 116 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:20
10,9 km/h
10,9 km/h 169 W 117 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:30
54,8 km/h
54,8 km/h 133 W 112 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:06
30,8 km/h
30,8 km/h 178 W 116 bpm 03:16
48,0 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:38
32,9 km/h
32,9 km/h 177 W 117 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up