Miki77 • 20. februára 2023 o 13:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon city trailrun🏃‍♂️😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
02:06:13
landscape Nastúpané
606 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 15,5 km/h
Výkon 293 W 459 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 467 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • 18. septembra 2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 🏋️ 💪😀

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:42
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪🏃

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:32
landscape 0 m
Miki77 • 17. septembra 2024 o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon run🏃

trending_up 14,8 km
schedule 01:12:57
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
South Park Up South Park Up open_in_new
0,45 km  7.4 %
 03:23
8,0 km/h
8,0 km/h 383 W 146 bpm 02:27
11,0 km/h
Liptovska az hore k NCH Liptovska az hore k NCH open_in_new
0,42 km  9.6 %
 03:23
7,5 km/h
7,5 km/h 364 W 154 bpm 02:02
12,5 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:40
7,4 km/h
7,4 km/h 288 W 144 bpm 00:54
13,8 km/h
Kukučínova Climb Kukučínova Climb open_in_new
0,67 km  6.6 %
 05:42
7,1 km/h
7,1 km/h 314 W 149 bpm 03:28
11,7 km/h
Canicross Trenčín - Brezina Canicross Trenčín - Brezina open_in_new
2,56 km  0.1 %
 25:49
6,0 km/h
6,0 km/h 274 W 141 bpm 14:24
10,7 km/h
Kukučínova Climb Kukučínova Climb open_in_new
0,61 km  8.6 %
 03:31
10,3 km/h
10,3 km/h 338 W 151 bpm 02:41
13,5 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:32
6,1 km/h
6,1 km/h 361 W 151 bpm 00:42
13,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up