NC961 • 19. februára 2023 o 19:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
00:47:43
landscape Nastúpané
230 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 63,4 km/h
Výkon 134 W 284 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 367 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NC961 • 23. septembra 2024 o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hodinovka po práci

trending_up 17,5 km
schedule 00:57:30
landscape 353 m
NC961 • 14. augusta 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,2 km
schedule 00:22:51
landscape 14 m
NC961 • 22. septembra 2024 o 15:23
thumb_up0thumb_down

directions_walk Balazka

trending_up 3,7 km
schedule 00:52:27
landscape 186 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 18:37
13,5 km/h
13,5 km/h 150 W 143 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 09:54
15,9 km/h
15,9 km/h 148 W 142 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 10:32
10,6 km/h
10,6 km/h 149 W 143 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 03:07
9,6 km/h
9,6 km/h 159 W 146 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 05:30
9,0 km/h
9,0 km/h 151 W 144 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up