•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
131 km
schedule
Čas
06:57:54
landscape
Nastúpané
3 329 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,8 km/h | 66,3 km/h |
| Výkon | 187 W | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 5 004 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride #commutemarker.com
trending_up
44,2 km
schedule
01:44:14
landscape
227 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
36,6 km
schedule
01:12:20
landscape
99 m
•
rowing Workout - Evening badminton
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
los loros-izaña
los loros-izaña
open_in_new
13,67 km 4.1 %
|
01:27:53
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 158 W | 129 bpm |
01:13:54
11,1 km/h
|
||||
|
Tf 24 Climb
Tf 24 Climb
open_in_new
1,03 km 11.7 %
|
06:47
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 249 W | 141 bpm |
06:47
9,1 km/h
|
||||
|
Mdor de Chimague - Mdor la Crucita
Mdor de Chimague - Mdor la Crucita
open_in_new
4,12 km 2.5 %
|
23:09
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 159 W | 126 bpm |
14:15
17,3 km/h
|
||||
|
Ayose - Izaña
Ayose - Izaña
open_in_new
9,15 km 3.1 %
|
46:10
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 181 W | 134 bpm |
38:36
14,2 km/h
|
||||
|
La Orotava Mt Teide, Tenerife Part Descent
La Orotava Mt Teide, Tenerife Part Descent
open_in_new
2,12 km 6 %
|
13:06
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 156 W | 127 bpm |
09:02
14,1 km/h
|
||||
|
¿Te falta el aire? Pues vas a flipar ?⚡️
¿Te falta el aire? Pues vas a flipar ?⚡️
open_in_new
3,77 km 6.3 %
|
28:49
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 171 W | 133 bpm |
21:57
10,3 km/h
|
||||
|
Tf 24 Climb
Tf 24 Climb
open_in_new
1,30 km 9.7 %
|
09:02
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 196 W | 139 bpm |
08:18
9,4 km/h
|
||||
|
sprint primer recta teide
sprint primer recta teide
open_in_new
0,35 km -0.3 %
|
00:21
59,6 km/h
|
59,6 km/h | 312 W | 121 bpm |
00:18
69,5 km/h
|
||||
|
3km up Corral del Niño
3km up Corral del Niño
open_in_new
2,97 km 3.7 %
|
13:24
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 172 W | 140 bpm |
11:18
15,8 km/h
|
||||
|
Izaña to el Portillo down
Izaña to el Portillo down
open_in_new
5,45 km -4.5 %
|
07:57
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 95 W | 119 bpm |
06:50
47,9 km/h
|
||||
|
Corralito del Niño GAS!! ?⚡️
Corralito del Niño GAS!! ?⚡️
open_in_new
0,42 km 3.6 %
|
01:43
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 93 W | 138 bpm |
01:18
19,2 km/h
|
||||
|
Niño, a Mataznos
Niño, a Mataznos
open_in_new
18,04 km -5.4 %
|
28:49
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 34 W | 107 bpm |
28:49
37,6 km/h
|
||||
|
Fast Downhill to El Portillo
Fast Downhill to El Portillo
open_in_new
2,18 km -6.4 %
|
02:21
55,7 km/h
|
55,7 km/h | 91 W | 111 bpm |
02:08
61,3 km/h
|
||||
|
el portillo - la Caldera
el portillo - la Caldera
open_in_new
15,44 km -5.5 %
|
27:07
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 15 W | 106 bpm |
19:08
48,4 km/h
|
||||
|
TF24 - La Orotava Descent
TF24 - La Orotava Descent
open_in_new
25,62 km -5.4 %
|
46:15
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 15 W | 110 bpm |
38:49
39,6 km/h
|
||||
|
1st 700 metre descent
1st 700 metre descent
open_in_new
10,13 km -5.8 %
|
18:24
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 14 W | 105 bpm |
11:45
51,7 km/h
|
||||
|
Down La Caldera to La Orotava
Down La Caldera to La Orotava
open_in_new
11,09 km -6.2 %
|
21:26
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 16 W | 116 bpm |
15:48
42,1 km/h
|
||||
|
fast and furious
fast and furious
open_in_new
3,28 km -6.5 %
|
06:47
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 3 W | 122 bpm |
03:55
50,3 km/h
|
||||
|
Tf21 palo blanco to Orotava round about
Tf21 palo blanco to Orotava round about
open_in_new
6,87 km -6 %
|
12:48
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 25 W | 113 bpm |
10:14
40,3 km/h
|
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|
99 segmentov
|
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