ed1k • 1. februára 2023 o 16:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:56:17
landscape Nastúpané
491 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 72,1 km/h
Výkon 240 W 508 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 775 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ed1k • 17. septembra 2024 o 7:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
ed1k • 16. septembra 2024 o 8:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:10
landscape 0 m
ed1k • 16. septembra 2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:52
14,0 km/h
14,0 km/h 242 W 170 bpm 03:14
25,4 km/h
The Highline (Zwift Insider verified) The Highline (Zwift Insider verified) open_in_new
10,49 km  0 %
 19:54
31,6 km/h
31,6 km/h 261 W 171 bpm 17:44
35,5 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 181 W 145 bpm 01:05
62,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up