Ochranek • 23. januára 2023 o 20:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift: New York (20 min. AP)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,9 km
schedule Čas
01:00:11
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 76,5 km/h
Výkon 200 W 362 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 688 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • Včera o 21:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:25
landscape 0 m
Ochranek • Predvčerom o 20:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:35
landscape 0 m
Ochranek • Predvčerom o 22:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Witikon

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:46
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 38:58
30,9 km/h
30,9 km/h 203 W 146 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:31
17,6 km/h
17,6 km/h 240 W 165 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:00
13,7 km/h
13,7 km/h 193 W 142 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 239 W 156 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:15
36,9 km/h
36,9 km/h 240 W 160 bpm 03:16
48,0 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:04
35,9 km/h
35,9 km/h 199 W 153 bpm 04:23
49,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up