JanChlpek • 15. januára 2023 o 7:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:46:34
landscape Nastúpané
149 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 17,4 km/h
Výkon 352 W 689 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 491 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • 17. septembra 2024 o 18:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:45:32
landscape 14 m
JanChlpek • Predvčerom o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 34,9 km
schedule 01:31:02
landscape 253 m
JanChlpek • 14. septembra 2024 o 18:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:05:55
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1.mája - Slobodárky 1.mája - Slobodárky open_in_new
0,17 km  4.6 %
 00:56
10,6 km/h
10,6 km/h 435 W 145 bpm 00:29
20,5 km/h
Nemocnica - Kruháč Nemocnica - Kruháč open_in_new
0,51 km  -1.6 %
 02:35
11,9 km/h
11,9 km/h 345 W 142 bpm 01:36
19,2 km/h
Bojnice - Prievidza Bojnice - Prievidza open_in_new
0,64 km  -0.9 %
 03:14
11,9 km/h
11,9 km/h 350 W 145 bpm 00:44
52,4 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 04:31
10,6 km/h
10,6 km/h 358 W 149 bpm 03:09
15,1 km/h
Dolu Opatovcami Dolu Opatovcami open_in_new
0,89 km  -2.1 %
 04:38
11,5 km/h
11,5 km/h 333 W 142 bpm 03:36
14,8 km/h
Popri_rieke_NO_PD Popri_rieke_NO_PD open_in_new
1,95 km  0.3 %
 10:15
11,4 km/h
11,4 km/h 347 W 147 bpm 07:44
15,1 km/h
Hore Opatovcami Hore Opatovcami open_in_new
1,04 km  1.7 %
 05:23
11,6 km/h
11,6 km/h 377 W 158 bpm 04:30
13,9 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:11
13,1 km/h
13,1 km/h 466 W 166 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:41
12,3 km/h
12,3 km/h 344 W 154 bpm 03:00
15,1 km/h
Kruháč - Nemocnica Kruháč - Nemocnica open_in_new
0,49 km  1.6 %
 02:31
11,8 km/h
11,8 km/h 381 W 158 bpm 01:54
15,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up