Faro • 28. decembra 2022 o 7:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ľadový polmaratón 😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:35:13
landscape Nastúpané
386 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 19,1 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 778 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - D.13 Leg day

trending_up 0,0 km
schedule 01:17:56
landscape 0 m
Faro • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • 18. septembra 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:59
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okrúhly les - Sans Souci Okrúhly les - Sans Souci open_in_new
1,53 km  0.1 %
 11:24
8,0 km/h
8,0 km/h - 148 bpm 07:03
13,0 km/h
Sans Souci - Šibeň Sans Souci - Šibeň open_in_new
0,46 km  11.3 %
 04:20
6,4 km/h
6,4 km/h - 160 bpm 02:48
9,8 km/h
Zbeh ku ceste Zbeh ku ceste open_in_new
0,40 km  -15.6 %
 02:54
8,3 km/h
8,3 km/h - 141 bpm 01:02
23,2 km/h
Šibeň - Pod kapličkou Šibeň - Pod kapličkou open_in_new
1,33 km  -4.6 %
 09:28
8,4 km/h
8,4 km/h - 147 bpm 05:09
15,4 km/h
Pod Šibeňom - Pod Kapličkou Pod Šibeňom - Pod Kapličkou open_in_new
0,84 km  0.7 %
 05:51
8,6 km/h
8,6 km/h - 151 bpm 03:32
14,2 km/h
Z Kapličky do Smižian Z Kapličky do Smižian open_in_new
0,68 km  -8 %
 04:36
8,9 km/h
8,9 km/h - 132 bpm 02:21
17,4 km/h
Stúpanie zo Smižianskej Maši okolo kravína Stúpanie zo Smižianskej Maši okolo kravína open_in_new
1,27 km  4 %
 10:17
7,4 km/h
7,4 km/h - 152 bpm 06:06
12,5 km/h
Pod lesom Pod lesom open_in_new
0,32 km  -2.8 %
 02:15
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 01:19
14,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up