srekac • 3. decembra 2022 o 6:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (291) racko - koliba - kramare - kamzik - karpatska

Volny beh v kopcoch 125min TFavg 134
V lese velmi smyklavo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
02:04:15
landscape Nastúpané
669 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 46,8 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 521 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Predvčerom o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 01:40
8,4 km/h
8,4 km/h - 145 bpm 01:19
10,6 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,83 km  8 %
 04:49
10,3 km/h
10,3 km/h - 146 bpm 04:17
11,6 km/h
Vlarska Climb Vlarska Climb open_in_new
0,39 km  7.3 %
 02:36
9,0 km/h
9,0 km/h - 145 bpm 02:20
10,1 km/h
Stara Klenova Climb Stara Klenova Climb open_in_new
0,40 km  16.8 %
 03:54
6,2 km/h
6,2 km/h - 146 bpm 03:32
6,8 km/h
Kamzik Climb II Kamzik Climb II open_in_new
1,10 km  9.8 %
 08:38
7,6 km/h
7,6 km/h - 144 bpm 08:10
8,1 km/h
That bloody hill That bloody hill open_in_new
0,52 km  6.6 %
 02:41
11,5 km/h
11,5 km/h - 144 bpm 02:36
11,9 km/h
Koliba zastávka - Tunel Koliba zastávka - Tunel open_in_new
1,94 km  -6.9 %
 07:25
15,7 km/h
15,7 km/h - 140 bpm 06:44
17,3 km/h
bosca bosca open_in_new
0,66 km  0 %
 03:14
12,3 km/h
12,3 km/h - 131 bpm 02:53
13,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up